Как выбрать спортзал

Лучший спортзал - это не тот, который лучше всего оборудован, а тот, куда ты действительно пойдешь. Все остальное на втором месте.

1. - Посмотрите. Расстояние решает .

Статистика жестока: Если спортзал находится в 15 минутах езды от дома или работы, вероятность бросить в течение первых трех месяцев резко возрастает. Близкий и средний побит далекий и идеальный.

2. - Что? Оборудование минимальное количество необходимого

• По крайней мере, две стойки с штангами и тарелками.
• Лягушка (плоская и наклонная).
• Дамбели весом не менее 30 кг.
• Спускаем латы, кабельные ряды, нажимаем ноги.
• Несколько кардиомашин.

Если нет приседания, это фитнес-студия, а не тренажерный зал для подъема.

3. Посмотрите. Как занято это в ваше время

Пройдите пробную сессию в то же время, что обычно. Если ждать 10 минут на каждой машине, программа развалится.

4. - Что? Договор

• Попросите о ежемесячном варианте на первые три месяца посмотрите, останетесь ли вы.
• Проверьте, можно ли заморозить членство (болезнь, поездка).
• Следите за автоматическим продлением и сроками уведомления.

Три вопроса на столе .

1. "Могу ли я прийти на судебное заседание в 6 вечера?" (худший час - лучший тест)
2. "Включается ли вводный сеанс с тренером?"
3. "Какой самый длинный период замораживания членства?"

Детали , которые вы заметите только позже .

• Чистота раздевалки и душевых.
• Достаточно ли 1,25 и 2,5 кг пластинок (для небольших прогрессий).
• Вентиляция летом.
• Время работы в выходные и праздничные дни.

Короткая версия

• Близость > оборудование > цена.
• Всегда приходите на пробный сеанс в обычное время.
• Сначала платите ежемесячно и проверяйте политику замораживания.