សាច់ដុំ: តើ វា ធ្វើ អ្វី ពិត ប្រាកដ? តើ វា មាន លក្ខណៈ ប៉ុណ្ណា?

Ginseng ត្រូវបានលក់ជាថ្នាំសម្រាប់គ្រប់យ៉ាង: ភាពលំបាក ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចាប់អារម្មណ៍ ការប្រកាន់អារម្មណ៍ ការប្រឆាំងនឹងជំងឺ កាន់តែល្អ នៅឯសាលប្រជុំ។ ការពិតគឺមានភាពសន្លប់ និងស្លេកស្លាំង ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនបង្ហាញឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងការសិក្សា ស្រាវជ្រាវ ប៉ុន្តែពួកគេមានភាពមធ្យម ហើយពួកគេយកពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ មិនមែនប៉ុន្មានថ្ងៃទេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលវាធ្វើ នៅពេលដែលវាមានកម្រិតណា ហើយនៅពេលដែលវាគ្រាន់តែជាការចំណាយលុយ។

ដំបូង តើ ginseng ណា?

មាន ដំណាំ បី ផ្សេង គ្នា ដែល ត្រូវ បាន លក់ ក្រោម ឈ្មោះ តែ មួយ ហើយ នេះ ជា កន្លែង ដែល ការ ភាន់ច្រឡំ ភាគ ច្រើន ចាប់ផ្តើម ។

• Panax ginseng ginseng អាស៊ី ឬ កូរ៉េ ។ ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវលំ ការស្រាវជ្រាវ មនុស្ស ភាគច្រើន ត្រូវបាន ធ្វើឡើង លើ ប្រភេទ នេះ ។
• សត្វស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស្លាបស សាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសាច់ដុំ។ ប្រូហ្វៃល ginsenoside ផ្សេងគ្នា ត្រូវបានសិក្សាភាគច្រើនសម្រាប់ជាតិសរសៃឈាម។
• Eleutherococcus senticosus (បង្កប់ដោយសារតែជំងឺកូវីដ១៩) ដែលគេហៅថា ginseng ស៊ីប៊ីរី។ មិនមាន ginseng ទាំងអស់ គ្រួសារ រុក្ខជាតិ ផ្សេង គ្មាន ginsenosides ។ បើសិនជា អ្នក ចង់ ដឹង អ្វី ដែល ការសិក្សា អំពី ginseng បាន រៀបរាប់ នោះ វា មិនមែន ជា រឿង នេះ ទេ ។

សមាសធាតុសកម្មគឺ ginsenosides ។ ផលិតផលស្រដៀងគ្នាបានបញ្ជាក់ថា ការស្តង់ដារជាទូទៅគឺ 4 7% នៃ ginsenosides សរុប។ ប្រសិនបើលិខិតបញ្ជាក់ថា គ្រាប់ពោតគ្រាប់ពោត 500mg ដោយគ្មានភាគរយ អ្នកមិនដឹងទេថា អ្នកទិញអ្វីទេ។

អ្វីដែល ការស្រាវជ្រាវ បង្ហាញ

ភាពលំបាក

នេះគឺជាផ្នែកខ្លាំងបំផុតនៃករណីនេះ។ ការសាកល្បងក្នុងមនុស្សដែលមានភាពវង្វេងវង្វេង និងក្នុងអ្នកជំងឺដែលកំពុងសង្រ្គោះពីការព្យាបាលមហារីកដែលត្រូវបានប្រើ ១.០០០.២.០០០ mg ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ ហើយបានរកឃើញការធ្លាក់ចុះយ៉ាងមធ្យម ប៉ុន្តែអាចចម្លងបាន ក្នុងលទ្ធផលនៃភាពវឹកវរ។ ដោយមានពាក្យសាមញ្ញ: មិនសូវមានអារម្មណ៍ថាថ្មអស់នៅម៉ោង៣ល្ងាចទេ មិនសូវមានកម្លាំងដូចកាហ្វេអ៊ីន ២០០ មីលីក្រាមទេ។

ការផ្តោត និង ការចងចាំ

ការសិក្សា ដែល ប្រើប្រាស់ 200 400 មីល្លីក្រាម ការប្រើទឹកដោះគោដែលត្រូវបានកំណត់បានបង្ហាញថាមានការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងការចងចាំធ្វើការ និងលឿនក្នុងការឆ្លើយតប 1 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំបន្ថែមលើការធ្លាក់ចុះផ្នែកវិជ្ជាជីវៈតិចបន្តិចបន្ទាប់ពីការតម្រូវការ។ លទ្ធផលគឺមិនស្មើគ្នា ហើយទំហំនៃផលប៉ះពាល់គឺតូច។ ការ សម្រាក ឬ ការ ផឹក កាហ្វេ មុន ពេល ធ្វើ ការ

សាលា gym

នៅទីនេះ ការឆ្លើយតបដោយស្មោះត្រង់គឺមិន។ ការសាកល្បងតូច typ ជាធម្មតាមាន 15 30 ជន, 1 2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ, 4 8 សប្តាហ៍ មិនបានរកឃើញការកើនឡើងដ៏គួរទុកចិត្តនៅក្នុងភាពខ្លាំងបំផុត, ការធ្វើជាលទ្ធផលដែលបរាជ័យ, ឬ VO2max ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានថ្នាំបន្ថែម ដែលបន្ថែម 5 គីឡូក្រាម ទៅលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក ៣ ៥ ក្រាមនៃកេរ៉ាទីនម៉ូណូហ៊ីដ្រាតក្នុងមួយថ្ងៃ មានភស្តុតាងខ្លាំងជាងនេះ។ Ginseng បើ វា មាន ប្រសិទ្ធភាព វា មាន ប្រសិទ្ធភាព ដោយ អវិជ្ជមាន តាមរយៈ ការលំបាក របស់ អ្នក ។

ថ្នាំ បំប៉ន ដែល មិន ធ្វើ អ្វី ក្នុង ការ ធ្វើ តេស្ត កម្លាំង ដែល ត្រួត ពិនិត្យ នឹង មិន ធ្វើ អ្វី ដោយ ស្ងៀម ស្ងាត់ នៅ ក្នុង ការ ប្រជុំ របស់ អ្នក នៅ ថ្ងៃ អង្គារ នោះ ទេ។ ចាត់ទុក ginseng ជា ឧបករណ៍ កម្លាំង មិន មែន ជា ឧបករណ៍ លទ្ធផល ។

ការមិនប្រក្រតីនៃការរឹង

ការវិភាគលក្ខណៈនៃការប្រើប្រាស់ ginseng ក្រហម ១.៤.២.៧ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ បែងចែកជា ៣ ដូសរត់ទៅ ៤១២ សប្តាហ៍. . ការកើនឡើងលើសង្វាក់ IIEF គឺពិតមែន ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថោកជាងថ្នាំធម្មតា។ សំខាន់ជាងនេះទៀត៖ ការ កើន ឡើង នៃ ការ ឈឺចាប់ នៅ ក្នុង រាងកាយ

ជាតិ ស្ករ ក្នុង ឈាម

ស្ពៃ ginseng អាមេរិកាំង នៅលើសរុប ៣ ក្រាម ត្រូវបានយក ៤០ នាទីមុនពេលបរិភោគអាហារ ជួយកាត់បន្ថយការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិសរសៃក្នុងឈាម ក្រោយពេលបរិភោគអាហារ។ ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ការវិភាគភាគបានបង្ហាញថា HbA1c ធ្លាក់ចុះប្រហែល 0.20.0.3 ភាគរយ មានកម្រិតកម្រិតសរសៃឈាមតិចណាស់ ហើយក៏ជាមូលហេតុមួយដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្នដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែប្រើថ្នាំកាត់កម្រិតសរសៃឈាម។

ជំងឺរលាក

ទិន្នន័យគឺទន់ខ្សោយ: ប្រហែលជាថ្ងៃមួយ ដែលមានជំងឺរលាកខ្លី និងមានអាការៈតិចជាងមួយខែក្នុងមួយរដូវ។ មិនមានមូលហេតុអ្វីដើម្បីចាប់ផ្តើមទេ។

ថ្នាំ, ពេលវេលា, រយៈពេល

1. ការដកចេញ: 200 400 mg ក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានកំណត់ជា 4 5% ginsenosides ។ ដែលមានទំហំប្រហែល ១២ ក្រាមនៃសរសៃឈាមសើម។
2. ដុំសាច់: ១ ២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ; សម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ ED, ១.៤ ២.៧ ក្រាមបែងចែកជា ៣ អាហារ។
3. នៅពេលណា ៖ នៅព្រឹក ឬមិនយូរជាងម៉ោង២ល្ងាច ជាមួយនឹងអាហារ។ ការទទួលទាននៅល្ងាច វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងមនុស្សជាច្រើន។
4. រយៈពេលប៉ុន្មាន: សូមឱ្យវាមានការសាកល្បងត្រឹមត្រូវ ៨ សប្តាហ៍ មុននឹងបញ្ចប់អ្វីៗ ការអនុវត្តទូទៅគឺ 812 សប្តាហ៍ទៅហើយ 24 សប្តាហ៍ឈប់។
5. វិធី វាស់វែង ៖ វាយតម្លៃភាពរលាករបស់អ្នកពី១ទៅ១០ នៅពេលវេលាតែមួយរាល់ថ្ងៃ ពីរសប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើម និង៨សប្តាហ៍បន្ទាប់។ បើគ្មានវាមិនអាចបំបែកថ្នាំពន្យារកំណើត ពីថ្នាំ placebo និងការគេងលក់ល្អជាងនេះបានទេ។

ផលវិបាក និង ទំនាក់ទំនង

• ច្រើនជាងគេ: ការឈឺក្បាល ការឈឺចាប់ក្នុងការរំលាយអាហារ ការបង្កើនការបាក់បេះដូង។ អ្នកប្រើប្រាស់តិចតួច តែមានតម្លៃលើសពី ២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ជាមួយនឹង វ៉ារ៉ា ហ្វា រី ន វាអាចកាត់បន្ថយអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ។
• ជាមួយនឹងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ៊ីនសូលីន វាអាចធ្វើឱ្យជាតិសរសៃឈាមចុះចុះពេក។
• ជាមួយនឹងថ្នាំគាបសង្កត់ MAO និងថ្នាំរំខានខ្លាំង វាបង្កើនភាពរន្ធត់ និងភាពមិនលក់ដេក។ ប្រសិនបើអ្នកបានផឹកកាហ្វេអ៊ីន ៣០០ ០៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ចាប់ផ្តើមពីចុងក្រោយ។
• ឈប់ទៅ ៧ ថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ទៅលើការកក និងក្រូចឆ្មារ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការលំបាក គឺជា រោគសញ្ញា មិនមែន ជា ការធ្វើ រោគវិនិច្ឆ័យ នោះទេ ។ ចូរ ទៅ ជួប គ្រូពេទ្យ ជាជាង ដាក់ ថ្នាំ បំប៉ន ក្នុង កញ្ចក់ ប្រសិនបើ ៖

• ការលំបាកបានអូសបន្លាយជាង ៤ សប្តាហ៍ ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់
• អ្នកកំពុងបាត់បង់ទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន ឬមានការអ៊ុតអាវយឺតយប់ ពងស្វាស ឬមានកម្តៅខ្ពស់
• អ្នកមានរដូវច្រើន ឬបានបរិភោគអាហារគ្មានសាច់យូរ សុំការវាស់វែងឈាម និងកម្រិត ferritin
• អ្នកប្រើថ្នាំ warfarin ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម ថ្នាំឈាម ឬថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះសរសៃឈាមឈាម ឬថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះសរសៃឈាមឈាមឈាម
• អ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងចិញ្ចឹមកូន ginseng មិនត្រូវប្រឹក្សាទេ នៅពេលនោះ
• អ្នកមានបញ្ហាប្រឈមនឹងការមិនប្រក្រតី ពិនិត្យមើលសម្ពាធឈាម, ជាតិល្ហុង, ជាតិស្ករ និង testosterone មុនពេលព្យាយាមប្រើថ្នាំ herbal ។

ការស្នើសុំបន្ទប់អប់រំធម្មតាដ៏ត្រឹមត្រូវគឺ: ការពិនិត្យលទ្ធផលនៃវីរុសកូវីដ១៩ (វីរុសកូវីដ១៩)

តើ វា មាន តម្លៃ ដែរ ឬទេ?

មែន ប៉ុន្តែ នៅ ចុង ក្រោយ នៃ ការ រង់ចាំ ប៉ុណ្ណោះ។ កំណត់ដោយការត្រួតពិនិត្យលទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង: 799 ម៉ោង នៃ ការ គេងកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ 1.6 2.2 ក្រាមនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីនក្នុងមួយគីឡូក្រាម នៃ ទម្ងន់ រាងកាយ ក្នុង មួយថ្ងៃ ការ ហាត់ប្រាណ កម្លាំង ៣ ទៅ ៤ ដង ក្នុង មួយ សប្តាហ៍ បន្ទាប់មក កាហ្វេអ៊ីន ៣ ទៅ ៦ មីលីក្រាម ក្នុង មួយ គីឡូក្រាម នៅពេល ដែល អ្នក ពិតជា ត្រូវការ វា បន្ទាប់មក ក្រេអាតីន ។ បើសិនជា អ្នកមាន គ្រប់គ្រាន់ ហើយ អ្នក នៅតែ ធុញថប់ ជាអចិន្ត្រៃយ៍ នោះ ginseng គឺជា ការសាកល្បង មួយ ដែល មាន រយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ ។ បើអ្នកគេង៥ម៉ោង ហើយញ៉ាំដោយមិនគិតពីពេលវេលា នោះ គ្មានមូលដ្ឋានណាមួយអាចបិទវាបានទេ។

រូបភាពខ្លី

• ស្វែងរក Panax ginseng ដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារដល់ 47%7% ginsenosides; ginseng ស៊ីប៊ីរី គឺជាដំណាំផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។
• ថ្នាំ: 200400400 mg នៃការដកចេញ ឬ 12 ក្រាមនៃមូលមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅព្រឹកជាមួយអាហារ។
• ភស្តុតាងល្អបំផុត៖ ការលាកដង្ហើម និងការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ និងការឈឺចាប់ក្នុងពេល ១,៤ ២,៧ ក្រាម បែងចែកជា ៣ ដូស។ សម្រាប់កម្លាំង និងភាពស៊ាំ គឺមិនមានអ្វីទេ។
• ត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងជាមួយ warfarin និងថ្នាំកាត់កម្រិតសរសៃឈាមក្នុងឈាម; ឈប់ប្រើ 7 ថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ណាមួយ។
• ការលំបាកដែលមានរយៈពេលជាង 4 សប្តាហ៍គឺស្ថិតនៅក្នុងកោសល្យវិច័យឈាម ការធ្វើតេស្ត ferritin និង TSH មិនមែននៅក្នុងថ្នាំបំប៉នទេ។