Ինչու են որոշ մարդիկ ցավ չեն զգում

Գրեթե բոլորը լսել են խաղացողի մասին, ով ավարտել է կեսը կոտրված ոսկորով կամ այն տղայի մասին, ով այրել է ձեռքը եւ հազիվ է արձագանքել: Ցավը հյուսվածքների վնասման ուղղակի արդյունք չէ, դա ձեր ուղեղի գնահատականն է, որը կազմվում է նյարդային ազդանշաններից, համատեքստից եւ ակնկալիքներից: Մարդկանց շատ փոքր խումբը երբեք չի ստանում այդ ազդանշանը, իսկ մնացածը ժամանակավորապես կորցնում են այն ավելի հաճախ, քան մենք գիտակցում ենք:

Ցավը վնասվածքի չափիչ չէ:

Մաշկի, մկանների եւ հոդերի ազատ նյարդային վերջույթները ազդարարում են հյուսվածքի ճնշման, ջերմաստիճանի եւ քիմիական փոփոխությունների մասին: Մկանային փոշին եւ ուղեղը մեծացնում կամ թուլացնում են այդ ազդանշանը, նախքան այն զգալը որպես ցավ: Ահա թե ինչու է մատի վերջում 1 սմ կտրվածքը կարող է ավելի շատ ցավ պատճառել, քան ձեր ազդրի վրա 10 սմ խեղդվածքը, եւ ինչու է նույն քաշը սալիկի վրա տարբերվում երկուշաբթի եւ ուրբաթ օրը:

Գործնական հետեւանքը. առանց ցավի չի նշանակում առողջ հյուսվածք:- Բարեւ ձեզ: Հոտը, շարժման սահմանափակությունը եւ ուժի նվազումը անկախ նշաններ են եւ դրանք պետք է չափել առանձին-առանձին:

Մարդիկ ծնվում են առանց ցավի:

Ծնած ցավի նկատմամբ անզգայունությունը շատ հազվադեպ է հանդիպում: Լավագույն հայտնի ձեւը գալիս է SCN9A գենի մուտացիայից, որը ցավի նյարդերի վրա կառուցում է Nav1.7 նատրիումի ալիք: Առանց այդ ալիքների ազդանշանը երբեք չի հասնում ուղեղին: Աշխարհի գրականության մեջ գոյություն ունեն ընդամենը մի քանի հարյուրից մինչեւ մոտավորապես հազար դեպք:

Այս մարդիկ զգում են հպումը, ճնշումը եւ մարմնի դիրքը, բայց ցավը չեն զգում: Դիագնոզիտները հիմնականում տրվում են կյանքի առաջին 3 տարիներին. կծված լեզու, կոտրված մատներ, այրվածքներ, եղջյուրային վարակներ: Մեկ ենթատեսակը նաեւ առաջանում է քրտինքի անկարողությամբ, այնպես որ այդ երեխաները տենդ են ունենում 40 աստիճանից բարձր առանց վարակման: Խնդիրը երբեք ցավը չէ, այլ վնասը, որը կուտակվում է, քանի որ զգուշացում չի հնչում:

Նյարդեր, որոնք դադարել են հաղորդել:

Նյարդերի ձեռք բերված վնասվածքը շատ ավելի տարածված է եւ ազդում է շատ ավելի շատ մարդկանց վրա, քան գենետիկ վնասվածքը:

• Շաքարային դիաբետ: 20 տարի կամ ավելի ժամանակ տառապող մարդկանց մոտ կեսը զարգացնում է մարսողական նյարդային հիվանդություն: Այն սկսվում է սիմետրիկ, ոտքերի մատներից վերեւ, կոշիկի ձեւով:
• Ալկոհոլ: Օրական 100 գ էթանոլի քրոնիկ ընդունումը մի քանի տարի վնասում է մարսողական նյարդերը, սովորաբար թիամինի պակասի հետ միասին:
• Բիտամին Բ12-ի ցածր մակարդակ: Առավելություններ չառաջարկած վեգաններն ու մետֆորմին կամ մարսողական թթվային դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ սովորական թեկնածուներն են:
• Սպասում է նյարդի վրա: Նույն դիրքը 30-45 րոպե, ձեռքը նստարանին կոկորդով, կամ ոտքերը մի տեղ կանգնեցնելով ոտքերը սեղմելով, թուլություն է առաջացնում, որը սովորաբար վերանում է մի քանի րոպեում: Եթե դա տեւում է ժամեր, դա այլեւս պարզ սեղմում չէ:

Նյարդաբանության մեջ առաջին տեղում են շարժումները եւ ջերմաստիճանի զգացումը: "Ամեն ինչ լավ է, որ ես կարող եմ անել"

Ինչու չես զգում այն կեսին դնել

Սա կոչվում է վարժությունների արդյունքում առաջացած հիպոալգեզիա եւ դա լիովին նորմալ է: 20-30 րոպե աերոբիկ աշխատանքից հետո սրտի ճնշման 60-75%-ի դեպքում կամ 2-3 րոպե լայնությամբ բռնված լինելուց հետո ցավի շեմը բարձրանում է մոտավորապես 10-30%-ով եւ բարձրանում է 15-30 րոպե: 5 կիլոգրամի ծանր հավաքածուն 1RM-ի 85 տոկոսի վրա նման ազդեցություն է ունենում ջանքերի եւ շունչը պահելու միջոցով:

Սթրեսից առաջացած ցավազրկող միջոցները կուտակվում են վերեւում: Խաղի կամ ավտովթարի ժամանակ աքուպտ վնասվածքից հետո մարդիկ կարող են ապրել 30-ից 60 րոպե գրեթե առանց ցավի, քանի որ մարմինը լուծում է փախուստը կամ պայքարը, ոչ թե վերանորոգումը:

Ինչ է նաեւ անջատում ազդանշանը

• Հիվանդության դեմ դեղամիջոցներ: 400 մգ իբուպրոֆենի ստանդարտ դեղաչափը գործում է 4-6 ժամ: Այն ոչ մի բան չի շտկում, այն միայն անջատում է ահազանգը:
• Ալկոհոլ: Երկու կամ երեք բաժակ էթանոլի՝ մոտավորապես 30-40 գրամ, մի քանի ժամով զգալիորեն բարձրացնում է ցավի շեմը:
• Սառը: Սառույցը 10-15 րոպե մաշկը թուլացնում է հաջորդ կես ժամվա ընթացքում:
• Ուշադրություն եւ համատեքստ: Մրցակցությունը, ամբոխը, երաժշտությունը եւ զայրույթը իսկապես նվազեցնում են ձեր զգացողությունները:
• Փոքր գենետիկական տարբերություններ: MC1R-ի նման տարբերակները փոխում են, թե որքան անզգայացք է անհրաժեշտ եւ ինչպես եք արձագանքում որոշակի ցավի:

Ինչ է դա նշանակում մարզադահլիճում

Եթե դուք վերցնեք 400 մգ իբուպրոֆեն եւ հետո հասնեք մի շարք, որը չեք կարողացել անել երեկ, դա վարկ է, ոչ թե առաջընթաց: Ռեկրացիոն վազորդները, ովքեր 800 մգ են ընդունում երկար մրցավազքից առաջ, ավելի շատ երիկամների եւ նատրիումի խնդիրներ ունեն, ոչ թե ավելի քիչ վնասվածքներ:

Ցավի փոխարեն ապավինեք այն բաներին, որոնք կարող եք չափել: Դադարեցրեք եւ վերանայեք նստաշրջանը, եթե ունեք թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի թոք: Սեթի ընթացքում ձեռք կամ ոտքի խեղդումը նշանակում է, որ պետք է խեղդել, ոչ թե բանակցել:

Ե՞րբ պետք է այցելել բժշկի:

• Երկու ոտքերի կամ երկու ձեռքերի խայթոց կամ զգայարանների կորուստ, որոնք տեւում են ավելի քան 2 շաբաթ:
• Վիրա, փորիկ կամ այրվածք, որը դուք չեք նկատել մինչեւ այն վարակվելը կամ որը չի փակվել 2 շաբաթվա ընթացքում:
• Թուլություն եւ թուլություն, օրինակ, դուք չեք կարող անել 10 մեկ ոտքի կոշիկ բարձրացնել:
• Հոդը հոտում է, կարմրում եւ ձեւափոխվում է, բայց հազիվ ցավում:
• Մարմնի մի կողմի հանկարծակի թուլություն, հանկարծակի թուլություն կամ խոսելու կամ տեսնելու դժվարություններ. շտապ օգնություն անմիջապես, ոչ թե վաղը:
• Եթե ունեք շաքարախտի հիվանդություն. տարեկան մեկ անգամ բժշկի կողմից ոտքի հետազոտություն եւ ամեն օր 1 րոպե ինքնահսկում, ներառյալ մատների եւ ոտքերի հատակին ընկած հատվածը:

Փոքր տարբերակը

• Ցավը ուղեղի գնահատականն է, ոչ թե վնասի չափիչը, այնպես որ դրա բացակայությունը չի նշանակում, որ ամեն ինչ կարգին է:
• Սովորաբար ծնված անզգայունությունը հազվադեպ է, փաստագրված դեպքեր են մի քանի հարյուր եւ սովորաբար հայտնվում է կյանքի առաջին 3 տարիներին:
• Շատ ավելի տարածված պատճառ է շաքարախտի, ալկոհոլի կամ B12-ի ցածր մակարդակի պատճառով առաջացած նյարդային վնասը:
• Մարզումը ինքնին բարձրացնում է ցավի շեմը 10-30 տոկոսով 15-30 րոպե, իսկ ցավազրկիչներն ու ալկոհոլը նույն բանն են անում ավելի հստակ:
• Հետեւեք այտուցմանը, շարժման շրջանակին եւ ուժին, եւ դիմեք բժշկի մոտ 2 շաբաթից ավելի տեւող թուլության կամ ցանկացած վերքի դեպքում, որը չեք զգում: