Քաղցրավազան. ինչ է իրականում անում, ինչ չափաբաժինով եւ արժե արդյոք դա

Քաղցրավազը մի քանի բուսական հավելումներից է, որի հետեւում կան շատ կլինիկական փորձարկումներ, եւ նաեւ ամենաշատ վաճառվողներից է: Մարքեթինգը այն վաճառում է որպես լուծում բոլոր հիվանդությունների համար՝ սկսած հոդերից մինչեւ իմունիտետը: Իրական պատկերը ավելի նեղ է եւ շատ ավելի կոնկրետ: Ահա թե ինչ է այն անում, որքան է ձեզ անհրաժեշտ, եւ ով պետք է իրականում հոգ տանի:

Քրքմինը կուրկումին չէ:

Քաղցրավազը համեմունք է բույսի կեղեւ արմատը: Դրա ակտիվ միացությունները կոչվում են կուրկումինոիդներ եւ կազմում են մոտավորապես 25%5 ք/տ չոր համեմունքների քաշի %- Բարեւ ձեզ: Գործնականում' մեկ թեյի գդալ կարմիր (մոտ 3 գրամ) ձեզ մոտավորապես 60150150 մգ կուրկումինոիդներ- Բարեւ ձեզ:

Փորձարկումներ, որոնք ցույց են տալիս օգտագործման ազդեցություն Օրական 500-2,000 մգ կուրկումինոիդներ- Բարեւ ձեզ: Որպեսզի այդ չափը հասնես, պետք է օրական ուտես 15-40 գրամ խնձոր: Ոչ ոք չի անում դա: Այսպիսով, ձեր սննդի մեջ կարմիրը մնում է համեմունք, այլ ոչ թե բուժում: Եթե ցանկանում եք հետազոտության մեջ նկարագրված ազդեցությունները, դուք խոսում եք կաբլեում քաղվածքի մասին:

Ինչ է իրականում անում

Հոդերի ցավ

Այստեղ է ապացույցները ամենաուժեղն են: Կրծքի օսթոարդրոտիզմի ռանդոմիզացված փորձարկումների մետա- վերլուծությունները հետեւողականորեն ցույց են տալիս ցավի եւ կոշտության նվազում Օրական 1500 մգ կուրկումինոիդ 4-12 շաբաթվա ընթացքում- Բարեւ ձեզ: Իբուպրոֆենի դեմ մի քանի փորձարկումներ (1200 մգ օրական) հայտնաբերել են ցավի վրա նման ազդեցություն՝ ստամոքսի պակաս բողոքներով:

Խորհուրդները կարեւոր են. այդ փորձարկումները հիմնականում փոքր են (60-150 մասնակից), կարճ եւ որոշները ֆինանսավորվում են արդյունաբերության կողմից: Արդյունքը իրական է, բայց միջին ցավի 010 սանդղակով 12 կետի կարգով: Բավական է նկատելու համար, բայց ոչ բավարար, որպեսզի փոխարինեք բժշկի կողմից նշանակված բուժումը:

Պարծկման եւ մարզման վերականգնման

Որոշ փորձարկումներ ցույց են տալիս, որ CRP- ն եւ IL- 6- ը նվազում են 8 12 շաբաթ օգտագործման հետո: Դասընթացից հետո ցավի (DOMS) համար դեղաչափերը 1501,1,500 մգ օրական Սուբյեկտիվ ցավը նվազեցնում է մոտավորապես մեկ կետով 010 սանդղակով առաջին 247272 ժամվա ընթացքում եւ մի փոքր արագացնում է ուժի վերադարձը:

Թարգմանված է ձեր ուսուցման համար. Դուք կզգաք դա անսովոր բուռն օրվա հետո, ասենք 5×5 քրտնաջանություն երեք շաբաթ հանգստյան օրվանից հետո, ոչ թե սովորական շաբաթվա ընթացքում, երբ դուք երբեք խորապես ցավ չեք ունեցել:

Ինչ չի անում

Այն չի կառուցում մկաններ, չի փոխում մարմնի կազմը, դետոքսինացիա ձեր լյարդը կամ բուժել քրոնիկ հիվանդությունը: Եթե դուք քնում եք 5 ժամ, ուտում եք 0.8 գրամ սպիտակուց մեկ կիլոգրամի դիմաց եւ մարզվում եք առանց պլանի, ապա կուրկումինը ձեր խոչընդոտը չէ եւ ոչ մի դեղաչափ չի կարող դա փոխել:

Դոզինգը, կոնկրետ

1. Օրական 500-1000 մգ կուրկումինոիդներ վերականգնման եւ ընդհանուր ցավերի համար համարժեք միջակայք է, օրական 10001,1500 մգ եթե թիրախավորում եք համատեղ ցավերը:
2. Կիսել այն երկու դեղաչափարյունից արագ հեռանում է:
3. Վերցրեք այն: Սննդի մեջ առնվազն 101515 գ ճարպ պարունակող սնունդով- Բարեւ ձեզ: Կուրկումինը հազիվ ջրի մեջ լուծելի է: Թաց ստամոքսի վրա դրա մեծ մասը կորցնում եք:
4. Կարդացեք պիտակը. 1,000 մգ կուրմայի փոշի 1000 մգ կուրկումինոիդ չէ: Փնտրեք ստանդարտացված ցուցանիշ (սովորաբար 95% կուրկումինոիդներ):
5. Տվեք այն: 81212 շաբաթ, ապա դատավոր. Եթե 12 շաբաթ անց ցավի կամ վերականգնման մեջ որեւէ տարբերություն չեք զգում, դադարեք:

Սլացման խնդիրը

Պարզ կուրկումինը վատ է ներծծվում։ Այն, ինչ կուլ եք տալիս, արյան մեջ հասնում է միայն փոքր մասի: Ահա թե ինչու գրեթե յուրաքանչյուր լուրջ արտադրանք պարունակում է ինչ-որ բան, որը կփոխարինի այն. Պիպերինը (սեւ պղպեղի արտանետում, սովորաբար 52020 մգ) արյան մակարդակը մի քանի անգամ բարձրացնում է, իսկ ֆոսֆոլիպիդային կամ մանր մասնիկային ձեւակերպումները նման բան են ստանում առանց պղպեղի:

Բայց կա նաեւ մի այլ կողմ. Պիպերինը դանդաղեցնում է նաեւ այլ դեղերի քայքայումը: Եթե դուք ընդունում եք որեւէ դեղամիջոց, ապա միայն դա է պատճառը, որ սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ:

Ախտանիշներ եւ փոխազդեցություններ

• Հուղային: ամենատարածված են սրտխառնոցը, փխրուն սատկերը եւ ռեֆլեքսը հիմնականում 1500 մգ-ից բարձր եւ դատարկ ստամոքսի վրա:
• Արյան կաթվածային համակարգ: կուրկումինը մեղմորեն դանդաղեցնում է թոքաբջիջների կուտակումը: Warfarin- ի, նորագույն հակաոագուլանտների կամ ասպիրինի հետ մի ավելացրեք այն ինքներդ:
• Գաթաթաղանթ: այն խթանում է փորիկի արտանետումը, ինչը կարող է հարձակման պատճառ դառնալ, եթե ունեք փորիկի քարեր:
• Կազինե: Այն կապում է սննդային երկաթը: Եթե ձեր ֆերիտինի մակարդակը ցածր է, ապա կերակուրները պետք է պահել առնվազն 2 ժամ հեռավորությամբ կուրկումինի եւ երկաթով հարուստ կերակուրներից:
• Գորտը. Հաճախակի, բայց փաստաթղթավորված լյարդի վնասվածքի դեպքեր են գրանցվել, հիմնականում բարձր ներծծման կարողություն ունեցող դեղամիջոցների օգտագործման դեպքում, որոնք ընդունվում են ամիսներ շարունակ:
• Վիրահատություն. դադարեցնել 2 շաբաթ նախքան ցանկացած պլանավորված ընթացակարգ:

Ե՞րբ պետք է այցելել բժշկի:

• Հոդերի ցավեր, որոնք տեւում են ավելի քան 6 շաբաթ, կամ հոտոտված, կարմիր եւ տաք կոշտացած:
• Առավոտյան կոշտություն ավելի քան 304545 րոպե, կամ միանգամից մի քանի հոդերի ցավը, որը պետք է ուսումնասիրվի, այլ ոչ թե լրացվի:
• Դուք ընդունում եք հակաոագուլանտներ, շաքարախտի դեմ դեղեր, լյարդի բուժում կամ քիմիաթերապիա:
• Աչքերի կամ մաշկի դեղնախառնությունը, խավարի մածուկը, մշտական հոգնածությունը կամ աջ կողայինների տակ ցավը սկսելուց հետո դադարեցնել եւ անմիջապես ստուգել:
• Հղիություն եւ կրծքով կերակրումը հավելումների չափաբաժինը լավ չի ուսումնասիրվել, չնայած սննդի մեջ պարունակվող համեմունքները լավ են:

Արդյո՞ք արժե դա:

Այո, սահմանափակ դեպքերում. քրոնիկ ծնկի կամ բակերի ցավ, երբ ցանկանում եք ֆիզիոլոգիական եւ ուժային աշխատանքների հետ միասին ինչ-որ բան անել կամ ծանր մարզման բլոկներ, որոնք վստահելիորեն ձեզ չափազանց ցավ են պատճառում: Այդ դեպքում դա էժան, բավականին անվտանգ երեք ամսվա փորձ է:

"Անհրաժեշտության դեպքում" Այս ամենի համար, քնել, 1,6 գ սպիտակուց մարմնի քաշի մեկ կիլոգրամի հաշվով եւ հետեւողական առաջադեմ գերբեռնվածությունը շատ ավելի շատ գումար է տալիս, քան ցանկացած կափարիչ:

Փոքր տարբերակը

• Կուրմիկի մեկ թեյի գդալ (3 գ) տալիս է 60150150 մգ կուրկումինոիդներ: Փորձարկումները օգտագործում են 5002,0002,000 մգ համեմունքը դոզա չէ:
• Լավագույն ապացույցը ոսթեոարթրիտի ցավն է. 1,000- 1,500 մգ օրական 4 - 12 շաբաթվա ընթացքում, չափավոր ազդեցությամբ:
• Պիտակավորվում է երկու չափաբաժինով՝ ճարպային սնունդով եւ պիպերինով կամ ավելի լավ ներծծվող դեղով:
• Ուշադիր եղեք հակաոագուլանտների, փսխի քարերի, ցածր ֆերիտինի եւ պլանավորված վիրահատությունների նկատմամբ (դադարեցրեք 2 շաբաթ առաջ):
• Փորձեք այն 812 շաբաթ, եթե ոչինչ չի փոխվում, դադարեք: Դա դեղամիջոց չէ եւ չի բարելավում ֆիթնեսը: