רשומות כוח שנשמעו בלתי אפשריות אבל אמיתיות.

• 501 ק"ג. האפדור ביורנסון, 2020. משקל של מכונית קטנה, נלקח בתנועה אחת.
• קקיקים מעל 600 ק"ג במתקן (ריי וויליאמס התכופף 490 ק"ג) עמוד השדרה והברכיים עמידות לכוחות שנראים בלתי אפשריים.
• מכשיר דוחף של 350 ק"ג ומעלה בלי חולצת ספה.
• אבן אטלס במשקל 286 ק"ג. "הועלו למרפסת של מטר אחד. טום סטולטמן.
• הליכה עם 560 ק"ג. בגרם של יותר מ-10 מטר.
• רוב השטותים ב-24 שעות: 8,008 ממוצע של 5.5 משיכות בכל דקה, כל היום והלילה.
• הלוח הארוך ביותר: יותר מ-9 שעות. (דניאל סקלי, 2023)
• מרתון ב 2: 00:35 (קלווין קיפטום, 2023) בממוצע 2 דקות 51 שניות לקילומטר, 42 פעמים ברציפות.
• מתחרה בקילובוס. היה בן יותר מ-90 שנים.
• שיא העולם של נשים במרימת המוות. הוא מעל 300 ק"ג יותר מ-99% מהגברים שמתאמנים.

מה זה אומר לך?

שום דבר מזה אינו הוראה... אלו ספורטאים עליטיים עם עשורים של אימון וגינטיקה נדירה. אבל זה מראה דבר אחד: הגבול שאתה מרגיש בחודש השלישי שלך באימון הוא לא הגבול של הגוף שלך. זה רק הרמה הנוכחית שלך.