Riesgos para la salud en el culturismo profesional: lo que es conocido públicamente

Si sigues la escena competitiva el tiempo suficiente, el mismo titular vuelve a aparecer: un culturista ha muerto a los treinta o cuarenta años. Lo que sigue es generalmente mucha especulación y muy poco que pueda ser respaldado. Esta pieza separa lo que se sabe realmente sobre los riesgos para la salud en la cima del deporte de lo que todavía es conjetura.

De dónde proviene el conocimiento en realidad

Nadie va a hacer un ensayo controlado dando a la gente las dosis que se usan en un escenario profesional. Ningún comité de ética lo aprobaría. Así que la imagen se reúne de otras fuentes: informes de casos individuales, autopsias, seguimientos de antiguos competidores durante muchos años, encuestas anónimas, y qué clínicas que tratan a los usuarios de esteroides ven día a día.

Dos cosas se deducen de eso. En primer lugar, casi ningún riesgo puede ser puesto en un porcentaje confiable cualquiera que le cite una cifra precisa está exagerando su certeza. Segundo, cuando el mismo patrón aparece en docenas de fuentes independientes, es probable que sea real. Esa es exactamente la situación con el corazón.

El corazón lleva la carga más pesada.

La evidencia es más fuerte aquí. Los usuarios a largo plazo de dosis altas muestran un engrosamiento de la pared ventricular izquierda, un relleno más rígido entre los latidos y, en una proporción de casos, una reducción de la fracción de eyección. En términos simples: Un corazón grande que bombea peor de lo que debería.

Junto a eso viene un perfil de lípidos que cambia rápido y duro. El HDL puede bajar a una fracción de su nivel inicial, el LDL sube, y la presión arterial a menudo se mantiene por encima de 140/90 incluso en la temporada baja. El hematocrito aumenta, la sangre se espesa y el riesgo de coágulos aumenta con ello. Nada de esto puede sentirse mientras está sucediendo. Aparece en un análisis de sangre o en una clínica de cardiología.

Una diferencia es importante. El corazón de un atleta entrenado que ha crecido a partir de años de duro trabajo no es lo mismo que un corazón engrosado por la farmacología y la presión alta crónica. La primera se considera una adaptación normal; la segunda se parece a una enfermedad del músculo cardíaco. Algunos de ellos se retiran después de detenerse, otros no y cuánto permanece es una de las preguntas que aún está abierta.

Riñones, hígado y sangre

Los riñones aparecen repetidamente. Una masa muscular muy grande, una ingesta de proteínas extremadamente alta, años de presión arterial elevada y el uso de anabólicos juntos aparecen en casos de daño grave a las unidades filtrantes del riñón, a veces en hombres aún en sus veinte años.

También hay una trampa técnica aquí. La creatinina en sangre de alguien que lleva 120 kg de músculo puede leerse alta sin nada malo en absoluto, porque proviene del tejido muscular. Los resultados de las personas muy fuertemente construidas no pueden ser leídos de la misma manera que los de un adulto promedio, por lo que los resultados necesitan un médico que sepa quién está frente a ellos.

El hígado es una historia más clara: Los compuestos orales lo cargan mucho más que los inyectables, generalmente producen enzimas elevadas y flujo biliar alterado. Los daños graves son raros pero están documentados. En el lado de la sangre, el principal problema es que el hematocrito sube demasiado; una vez que pasa aproximadamente el 525454 por ciento, la práctica clínica lo trata como algo para actuar, no como prueba de que el entrenamiento va bien.

Las hormonas, y lo que no siempre vuelve

Los andrógenos externos cierran la producción de testosterona. No hay que discutir esa parte y es totalmente predecible. Lo que no está claro es hasta qué punto el eje se recupera completamente después de un uso prolongado para algunos toma unos meses, para otros más de un año, y una parte de los hombres termina en reemplazo de por vida.

El resto de la lista es familiar: testículos encogidos, recuento de espermatozoides cayendo a cero, ginecomastia, acné en la espalda y pérdida acelerada de cabello en cualquier persona genéticamente inclinada a ello. En las mujeres, varios cambios son permanentes. Una voz más profunda, crecimiento del vello facial y corporal y agrandamiento del clítoris generalmente no se revertirán después de la interrupción.

La última semana, y los riesgos agudos

La mayoría de los riesgos crónicos se manifiestan en silencio durante años. Los agudos se comprimen en los pocos días antes de subir al escenario. La manipulación de agua y sal, diuréticos y muy baja grasa corporal pueden empujar el potasio y el sodio lo suficientemente lejos como para causar calambres, trastornos del ritmo cardíaco y colapso. Lo que está documentado públicamente sobre competidores colapsando o muriendo tiende a agruparse exactamente en esa ventana. Si quieres los detalles, tenemos un artículo separado sobre lo que realmente sucede en la semana punta- ¿ Qué ?

La insulina se encuentra en una categoría propia, porque es la única sustancia en la lista que puede matar en una hora por un simple error aritmético. La hipoglucemia grave no deja tiempo para pensarlo. Los estimulantes pre-estadio añaden su propia carga a un corazón ya estresado.

Parte del problema comienza antes, durante la dieta misma. Si se da un corte demasiado rápido se pierde músculo, se pierde fuerza y se aumenta el riesgo de que se produzca un corte; una tasa razonable se encuentra en nuestra guía para la reducción de la presión muscular. ¿Cuánto grasa se quita realmente por semana?- ¿ Qué ?

La mente, la dieta y el lado natural.

El lado psicológico es el que menos se menciona y ocurre más. Los cambios de humor y la irritabilidad durante el uso son ampliamente reportados; la depresión durante la abstinencia se informa con más frecuencia aún, durando semanas y a veces meses. Es el período en que los peores resultados se agrupan y cuando menos personas piden ayuda.

La imagen corporal corre junto a ella. La dismorfia muscular 110 un hombre con 110 kg de músculo que ve a alguien pequeño en el espejo es un patrón clínico reconocido en esta población. Después de un espectáculo, el vacío y el atracones incontrolados a menudo vienen juntos, porque el cuerpo ha pasado meses en un nivel que nunca podría sostener.

Los competidores naturales evitan los riesgos farmacológicos pero no el resto. Al llegar al 466 por ciento de grasa corporal suprime la testosterona, destruye el sueño, mata la libido y afecta la densidad ósea; en las mujeres, el ciclo menstrual generalmente se detiene. La mayoría vuelve en semanas o meses de comer normalmente, pero no es un estado en el que nadie debería vivir. Ya lo hemos cubierto. ¿Qué es realista de lograr sin drogas?, y la misma honestidad se aplica a Una preparación de 16 semanas hecha correctamente.- ¿ Qué ?

Cuándo acudir al médico

No esperes que pase por sí sola. Visite el mismo día para dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar por esfuerzo ligero, pulso irregular, hinchazón en los tobillos o la cara, orina oscura o con mucha espuma, amarillez de los ojos o la piel o cualquier pensamiento de hacerse daño.

Una vez al año, haga un análisis completo de la sangre, los lípidos, los riñones y el hígado, y tome su presión arterial en casa durante varios días consecutivos. Lo más importante es que informe a su médico lo que está tomando. Un panel leído sin esa información envía a todos por el camino equivocado, y el trabajo de un médico es saber lo que están viendo, no darte una conferencia.

La versión corta

• La evidencia cardiovascular es la más fuerte: El ventrículo izquierdo engrosado, la función débil, un perfil de lípidos destruido y presión arterial elevada.
• Los riñones, el hígado y un hematocrito demasiado alto son los siguientes; los resultados de sangre de personas muy musculosas deben interpretarse de manera diferente.
• El eje hormonal se recupera en la mayoría de los hombres después de dejar de fumar, pero no en todos y rara vez rápidamente; varios cambios en las mujeres son permanentes.
• El riesgo agudo más agudo se sitúa en la última semana antes de la etapa agua, diuréticos e insulina, no el entrenamiento.
• La depresión post-monitorización y de abstinencia es común y grave; no es debilidad y se puede tratar.