Xajka la qaado: farsamada saxda ah, khaladaadka caadiga ah, iyo qofka ay ku habboon tahay

Qalab tallaabo tallaabo ah oo lagu sameeyo kor u qaadista, khaladaadka ay kor u qaadayaashu inta badan ku celiyaan, sida loo doorto nooc ka mid ah qaabka aad u dhisto, iyo tirooyinka la taaban karo iyo tirada dib u soo celinta.

Duulimaadku waa mid ka mid ah duulimaadyada yar ee dhabarka, bowdada, lugaha iyo qabashada ku xambaara dhaqdhaqaaq hal mar ah, taasina waa sababta tirada ay ugu kacdo si ka dhakhso badan wax kasta oo kale. Sidoo kale waa wadada ugu dhaqsaha badan ee lagu gaaro burburka. qalad yar oo la sameeyay ayaa isla markiiba soo muuqda dhabarkaaga hoose. Waxa soo socda waa farsamada talaabo talaabo, khaladaadka aad inta badan ku aragto jimicsi kasta, iyo sida loo doorto kala duwanaanta ku habboon qaab dhismeedkaaga.

waxa dhab ahaantii ka dhaca wiishka kor u kaca

Barta ayaa kor u kacda maxaa yeelay jilibka iyo jilbaha ayaa fidsan, ma ahan sababta oo ah dhabarka ayaa toosan. Xarkaha iyo xarkaha ayaa sameeya inta badan shaqada, xarkaha dhabarka ee kor u qaada ayaa si isometric ah u taagan (ma gaabanayaan, waxay iska caabinayaan laalaabista), iyo laalaabada ayaa xarkaha ku haya jirkaaga. Wadada barta ayaa ku dhow khadka tooska ah ee cagaha dhexe. Haddii fiidiyowgu muujiyo 5 ilaa 10 cm oo qalooca ah, waxaad lumineysaa miisaanka barta iyo caafimaadka dhabarka.

Qalabaynta tallaabo tallaabo

Cagaha oo dhererkoodu yahay dhererka bowdada, qiyaastii 20 ilaa 25 cm oo u dhexeeya bowdada, cagaha ayaa u soo baxay 10 ilaa 15 darajo.
Barka ku yaal dhexda cagaha, qiyaastii 2 ilaa 3 cm ka fog cagahaaga. Haddii aysan jirin, cagahaaga dhaqaaq, barta ha dhaqaajin.
Ku dheji bowdada oo ku qabso jilbaha ka baxsan, gacmaha oo 55 ilaa 60 cm u kala fog. Gacanta sare ee laba jibbaaran inta qabashada ay sii socotaa; ku kaydi qabashada isku dhafan ee loogu talagalay qaybaha ka sarreeya 85 boqolkiiba ugu badnaan.
Ka dhig in ay ku dhowaadaan barta. Garbaha ayaa ku dhamaada wax yar ka hor barta, ma aha si toos ah korkeeda.
Ku dhaji lakabka, sida haddii aad isku daydo inaad barta u jeediso jirkaaga, oo ka soo jiid gacmahaaga iyo barta ilaa ay lakabka si tartiib ah u dhacaan.
Neefso qiyaastii 70 ilaa 80 boqolkiiba awoodda calooshaada, xooji calooshaada sidaad u xoojinaysid garaacid, ka dibna dhulka ka riix.
Marka barta ay ka baxdo jilbaha, garabka u sii jeedi si aad u xirto. Hawo ka saar kor ama hoos.

Hoos u dhaca wuxuu qaadanayaa 1 ilaa 2 ilbidhiqsi: dhinacyada garabka ayaa marka hore dib ugu soo noqonaya, jilbaha ayaa la ifinayaa marka barta ay ka hooseyso.

Khaladaadka ugu badan ee la sameeyo

dhabarka hoose ee la duubay

Dhinaca sare ee dhabarka oo yar oo la soo jeediyay ma aha wax xun, laakiin dhabarka dhabarka oo la soo jeediyay waa wax xun. Sababta caadiga ah ma aha in uu yahay mid daciif ah laakiin waa culeys aad u badan iyo in la iska dhaafay. Wax ka qabso adigoo qaadaya 10 ilaa 20 boqolkiiba barta oo sameeyna 3 ilaa 4 nooc oo 5 ah ilaa fiidiyowgu uu muujiyo isku xagal gadaal ah oo ka socda dabaqa ilaa qufulka.

Baarka oo ka baxsanaya

Haddii barta ay ku wareegto jilbaha halkii ay ku sii socon lahayd, gacanta laamiga ayaa sii dheeraysa dhabarkaana wuu ka faa'iideysanayaa. Xadgudubka dhinaca dambe ee ka hor inta aan la jiidin ayaa caawinaya, iyo sidoo kale dareenka ula kac ah ee ah in aad barta ku jiidato lugahaaga. Qalinka dheer waa wax ku ool ah, ma aha wax aan macquul aheyn.

Jilibka oo aad u hooseeya

Dhismaha jirka ma aha in aad ku dhuunto bar gacmahaaga ku jira. Bilow qoorta aad u hooseysa oo jilbahaagu u riix barta hore, marka 10 sentimitir ee ugu horeeya waa la luminayaa. Jilibka waa in ay ka sarreeyaan jilbaha iyo garbaha.

Isagoo dhulka ka soo jiidanaya

Ku dhaqaaqida barta gacmaha oo xor ah waxay abuureysaa kor u kaca dhowr boqol oo newton waana sababta caadiga ah ee bicepsigu u dillaacaan qabashada isku dhafan. Marwalba waa in aad marka hore dareentaan xiisad.

Kor u qaadista sare ee sare

Garbaha dib u dhigidda iyo dhinaca hoose u riixidda waxay keentaa in la isku duubo. Istaaga waa istaaga. garabka iyo jilbaha waa la xidhay, laabta waa la hoosaysiiyey.

Ka soo boodaya dhulka

Dib u soo noqoshada ka soo baxda saxanada waxay siinaysaa dareen been abuur ah oo xoog ah. Waxqabadka farsamada, ku jooji nus ilbiriqsi dhulka inta u dhaxaysa wakiil kasta.

Xirfadu waxay dhamaataa marka qaabku burburo, ma aha marka dhiirigelintu dhammaato. Hal sumcad xun waxay ka badan tahay shan sumcad oo wanaagsan.

Kala duwanaanshaha iyo qofka ay ku habboon yihiin

Qalabka caadiga ah ee dabaqa laga soo qaado waa mid ku habboon cabirka celceliska iyo dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee bowdada.
Xiddigaha dhimashada ee reer Romania waxay ka bilaabataa sare, waxay hoos u dhacdaa dhexda bowdada, jilbaha waxay u leexdaan qiyaastii 15 darajo. doorashada ugu fiican haddii caadiga ah ay dhibaatayso dhabarkaaga ama haddii bartilmaameedka ay yihiin xarkaha. Isticmaal 60 ilaa 70 boqolkiiba miisaanka caadiga ah.
Ciyaaraha sumo qaab dhismeed ballaaran, jirka oo toosan, waddo gaaban oo bar ah. waxay ku habboon tahay jirka dheer ee gacmaha gaaban leh, iyo qof kasta oo si xun u dulqaadanaya laalaabida dhabarka.
Duulimaadyada dhismaha (5 ilaa 10 cm) kuwa kor u qaada, kuwa lugaha dheer leh, iyo kuwa aan dhaqdhaqaaqa lugta ama bowdada u badnayn.
Xidhmo xidhmo ah culeyska ayaa la isku waafajinayaa jirka, baahida dhinaca dhabarka ayaa ugu yar. Waa nooc caqli gal ah oo lagu galo 2-3 bilood ee ugu horeeya.

Qeybaha, celceliska iyo inta jeer ee la sameeyo

Toddobaadkiiba hal ama laba jeer, ugu yaraan 72 saacadood oo u dhexeeya kalfadhiyada culus.
Xoogga: 3 ilaa 5 nooc oo 3 ilaa 5 jeer ah oo 80 ilaa 87 boqolkiiba ugu badnaan.
Cabbirka iyo farsamada: 3 ilaa 4 nooc oo 6 ilaa 10 mar oo kale ah oo 65 ilaa 75 boqolkiiba ah, taasoo ka dhigaysa 2 ilaa 3 mar oo kale oo keyd ah.
Qalabka lagu kululeeyo: 5 ilaa 8 daqiiqo oo shaqo fudud ah, kadibna 20 kg oo madfac ah oo madfac ah oo 8 boqolkiiba ah, 50 boqolkiiba 5, 70 boqolkiiba 3, 85 boqolkiiba 1
Horumarinta bilowga ah: ku dar 2.5 ilaa 5 kg usbuucii 8 ilaa 12 toddobaad ee ugu horeeya inta uu qaabku sii jiro, ka dibna 2.5 kg usbuucii labaad ama saddexaad.

Goorta la raadsado dhakhtar

Xanuunka muruqyada oo ka baxaya 2 ilaa 3 maalmood waa caadi. U tag dhakhtarka haddii mid ka mid ah waxyaabaha soo socda uu muuqdo:

xanuunka lugta ka hooseeya jilbaha, oo leh qaniinyada ama daciifnimada cagaha.
xanuunka dhabarka oo aan ka yaraan 7 ilaa 10 maalmood oo nasasho iyo dhaqdhaqaaq fudud ah.
xanuun daran oo qani ah oo dhaca inta lagu jiro kor u qaadista, ka dibna ka dibna bararka ama dhuunta.
Calool-xumo ama adkeysi ku yimaada qanjirka oo sii daraysa marka aad culeys ku qaadato, taas oo noqon karta hernia.
Xanuun, caloolxumo ama quus marka aad culeys ku jirto, gaar ahaan cadaadiska dhiigga oo sarreeya.
Xaaladaha degdegga ahWaxyaabaha la xidhiidha: luminta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamaynta xakamada xakam

Haddii aad qabtid cudurka 'disc herniation', cadaadiska dhiigga oo aan la xakamayn, qalliin dhawaan lagu sameeyay calooshaada, ama aad uur leedahay, la tasho dhakhtar ama dhakhtar dhaqameed ka hor intaadan u soo bixin baaritaanka.

Qoraalka gaaban

Barka ka sarreeya dhexda cagaha, 2-3 cm ka fog lugaha, garbaha wax yar ka hor barta.
Ka qaado xidhitaanka oo ku dheji laatooyinka ka hor intaadan jiidin; iska dhaaf taas iyo khaladaad kasta oo kale ayaa dhici karta.
Duufaanta dhabarka, dhererka barta hore iyo bowdada oo aad u hooseeya ayaa sharaxaya xanuunka ugu badan ee la xiriira kor u qaadista.
1 ilaa 2 fadhi toddobaadkii, 3 ilaa 5 nooc oo 3 ilaa 10 jeer ah, oo ku dar 2.5 kg inta farsamada ay sii socoto.
Xanuunka lugta, qaniinyada ama daciifnimada cagaha ma aha wax lagu tababaro taas oo ah booqasho dhakhtar.