Tababarka dhaqdhaqaaqa: Sida loo dhiso kala duwanaansho aad runtii isticmaali karto

Qorshaha dhaqdhaqaaqa ee la taaban karo: baaritaano fudud oo lagu cabiro kala duwanaantaada, 12 daqiiqo oo maalinle ah oo ah wadajir wadajir ah, iyo calaamado cad oo muujinaya in ay tahay waqtigii la arki lahaa dhakhtar.

dhaqdhaqaaqa waa waxa qof walba iska dhaafayo ilaa uu wax dhaco, kadibna si lama filaan ah uu noqdo qorshaha tababarka oo dhan. warka wanaagsan waa uma baahnid saacad aad ku jiifto waxaad u baahan tahay 10 ilaa 15 daqiiqo maalin kasta oo aad ku beegsanayso saddex ama afar qanjidh oo dhab ahaantii kugu xaddidan. warka xun waa in fidinta aan la shaqeyn ee dhamaadka fadhiga ay wax badan ka qaban weydo haddii aadan sidoo kale barin kala-goysyada inay xakameeyaan kala-goysyada cusub.

Dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta isku mid ma aha

Fududeynta waa meel aan la taaban karin inta culeyska ama qof kale uu kugu riixo. dhaqdhaqaaqa waa inta aad adigu soo saari karto, oo aad gacanta ku hayso. Farqiga ayaa ah mid wax ku ool ah: dad badan oo fadhiisan kara si buuxda oo kala qaybsanaan kara ma kor u qaadi karaan lugaha 70 darajo. Farqiga u dhexeeya qaybaha firfircoon iyo kuwa aan firfircoonayn waa meesha ay ka dhacaan kala duwanaanta.

Hadaba qorshe dhab ah wuxuu leeyahay saddex qaybood: qabashada dheer si loo kordhiyo dulqaadka fidinta, shaqada firfircoon ee dhamaadka kala duwan si nidaamkaaga neerfaha uu u barto booska, iyo xoogga shaqada oo dhan kala duwan si loo xiro.

Marka hore qiyaas meesha aad joogtid

Hal jeer tijaabi, tirada qor, 6 toddobaad kadib dib u tijaabi. Lambarro la'aan ma garan kartid in ay shaqeyneyso.

Tijaabada cagaha, jilbaha ilaa derbiga: cagaha si siman u dhigo, jilbaha hore u sii wad ilaa uu derbiga taabto adigoon kor u qaadin cagta. Cabirka cagaha weyn ee cagaha ilaa derbiga. 8 cm ka yar waa xad, 10 ilaa 12 cm waa adag.
Jilibka, culeyska jirka ee qoto dheer: Cagaha oo dhan hoos u dhigo oo 30 ilbidhiqsi hayso. kor u qaadida bowdada ama dhabarka hoose oo loo wareejiyo C waxay ka dhigan tahay in shaqo la qabanayo.
Garbaha, laabta laalaada: gadaal iyo gadaal hoose oo si siman u taagan derbiga, gacmaha toosan, kor u qaado. Haddii suulkaagu uusan taaban karin darbiga oo aan dhabarkaagu ka soo bixin, waxaad tahay 10 ilaa 20 darajo oo gaaban.
Dhinaca laabta, wareegga: fadhiiso cagtaada, hal gacan madaxa gadaashiisa, garabka u jeedi saqafka. In ka yar 45 darajo dhinac kasta waxay ka dhigan tahay in dhabarka sare uusan shaqadiisa qaban.

Qiyaasta qaadashada: inta jeer, inta jeer, inta jeer

Marka la eego kordhinta baaxadda dhabta ah, cilmi baarista iyo jimicsiga jimicsiga waxay ku heshiiyaan waqtiga guud ee fidinta: qiyaastii 5 daqiiqo usbuucii koox kasta oo muruq ah waa heerka hoos u dhaca ee wax yar is beddelaan. Tusaale ahaan 5 nooc oo 60 ilbidhiqsi ah oo toddobaadkii ah oo lagu sameeyo jilibka lafaha, oo loo kala qaybiyo 3 ilaa 5 maalmood.

Marka aad haysato wax ka yar 30 ilbiriqsi wax yar ayey ka qaban kartaa masaafada dheer. In ka badan 2 daqiiqo ma fiicna hal daqiiqo, waa wax caajis ah. Heerka garaaca waqtiga: 2 daqiiqo shan maalmood usbuucii ayaa ka fiican 10 daqiiqo usbuuciiba hal mar.

Waxqabadka 12 daqiiqo ah

Ka hor tababarka: 4 daqiiqo, dhaqdhaqaaq.

wareegyada garabka ee afar geesood ah, 8 jeer dhinac kasta.
Ku wareeji qaybta jirka, 6 dhinac kasta.
Laabta jilbaha ku dhaca 10 dhinac.
Laabta oo la mariyo ul ama shaandho, 8 jeer.

Ka gudub xajinta dheer ka hor intaadan kor u qaadin culeys culus fidinta muruqyada in ka badan 60 ilbiriqsi waxay si ku meel gaar ah hoos ugu dhigeysaa awoodda wax soo saarka boqolkiiba dhowr.

Tababarka kadib ama fiidkii: 8 daqiiqo, oo aad u dheer.

Kala jiid jiid jiid-jiid, 2 x 60 s dhinac kasta, ku cadaadi dhinacaas.
Xidhitaanka xidhmooyinka laabta leh oo la dhigo buundada ama talaabada, 2 x 60 s dhinac kasta, gadaal siman.
albaabka laamiga laamiga laamiga dhererka garbaha 2 x 45 s dhinac kasta.
Qaabka uu ilmaha u qabo gacmaha oo la fidinayo garbaha iyo dhabarka sare, 2 x 45 s.

Laba jeer usbuucii: kala duwanaanta culeyska

Tani waa qaybta ka dhigeysa kala duwanaanta aan waxtar lahayn mid la isticmaali karo. Saddex nooc oo mid kasta:

Qeybta qaybta ee Bulgaariya qoto dheer oo dhan, 3 x 8 lug kasta, miisaanka jirka bilowga ah ka dibna ku dar 4 ilaa 8 kg.
Xiddigaha dhimashada ee reer Romania oo leh hakad dheer oo hoose, 3 x 6, 4 ilbiriqsi oo hoos u dhigaya.
Saxaafadda sare ee fadhiya ama in la dhaqo bar, 3 x 30 s, garabka.
kor u qaadista lugta toosan ee gadaasha ah, 3 x 10, ma jiro wax la isku duubayo tani waa qaabka firfircoon ee fidinta jilibka.

Khaladaadka caadiga ah

In la fidinayo meesha xanuunsan halkii laga fidin lahaa meesha adag. Xanuunka dhabarka hoose waxaa badanaa ka dhasha dhabarka iyo dhabarka sare ee adag; haddii aad dhabarka hoose sii foorarsato way sii daraysaa.
Isticmaalka roolalka xumbo ah sida tababarka. Daabacaadu waxay iibisaa 10-15 daqiiqo oo kala duwan, ma bedesho unugyada.
Shaqo xoog leh oo 9 ka mid ah 10 ah. Ujeedadaada waa 6 ilaa 7 10 oo aan raaxo lahayn, laakiin weli waad neefsan kartaa si caadi ah.
maalin kasta dib u tijaabin. kala duwanaanta 10 darajo ama ka badan iyadoo ku xiran waqtiga maalinta iyo daalka.

Goorta la raadsado dhakhtar

Xajinta waa hal shay, calaamadu waa wax kale. U fiiri haddii:

xanuunka waa mid daran, oo aad u daran, oo gubanaya ama ku dhufanaya halkii uu noqon lahaa mid fidsanaya;
aad dareento xanuun, xasaasiyad ama daciifnimo ku socota gacanta ama lugtaada;
kala-goynta waa mid bararka, kulul ama casaan ah ama waa mid xiran oo xanuun badan;
jirro subaxnimo oo soconaysa in ka badan 45 ilaa 60 daqiiqo maalmo badan, gaar ahaan kala duwan oo isku mar ah;
haddii aan wax horumar ah la helin 8 ilaa 12 toddobaad oo shaqo joogto ah kadib ama kala duwanaantaada ay dib u dhacday.

Xaddidaad dheer oo joogta ah, dhakhtarka jirdhiska waa meesha ugu horeysa ee macquulka ah qiimeyn keliya ayaa inta badan xallisa waxa lix bilood oo qiyaas ah aysan xallin.

Qoraalka gaaban

Cabir afar arrimood (laga bilaabo jilbaha ilaa derbiga, qoto dheer, lakabka derbiga, wareegga laabta) oo dib u tijaabi 6 toddobaad kadib.
U jeedi qiyaastii 5 daqiiqo usbuucii koox kasta oo muruq ah, 45 ilaa 60 ilbiriqsi oo la qabsado, 3 ilaa 5 maalmood usbuucii.
Hagaajinta ka hor shaqada u dhig mid dhaqdhaqaaq badan oo gaaban (4 daqiiqo); u hayso waqti dheer oo aad ku qabato tababarka kadib ama fiidkii.
Laba jeer usbuucii, ku tababar xoogga inta lagu jiro kala duwanaanshaha (qodista qoto dheer, RDLs, laalaabada dhintay) taasi waa waxa ka dhigaya kala duwanaanshaha.
Qaniinyada, bararka, xanuunka daran ama xajmiga subaxnimada ee saacad ka badan ma aha dhibaato dhaqdhaqaaq oo dhakhtar loo tago.