Miyuu qalbigaaga waxyeeleeyaa jimicsiga ka hor? Waxa Runtii Dhacaya

inta ay tahay inta ay qalbigaagu ku dhibtoodo jimicsiga ka hor, meesha ay ku jiraan xaddiga kafeynka, waxyaabaha khatarta ah iyo calaamadaha u baahan dhakhtar.

jimicsiga ka hor waxay kor u qaadeysaa garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga taasi ma aha waxyeelo, taasi waa sababta aad u cabto. Su'aashu maaha in ay saameyso wadnahaaga laakiin inta ay saameyneyso, cidda ay saameyneyso iyo marka ay xad dhaafto. Halkan waxa la ogyahay, tirada halkii lagu kalsoonaan lahaa.

Maxaa dhacaya 60 daqiiqo ee ugu horeeya

Waxyaabaha ay ka kooban tahay waa kafeyn. Warbixin caadi ah ayaa ku jirta 150400400 mg oo kale, iyo alaabooyinka qaar waxay u gudbiyaan 450 mg. kafeynku wuxuu xannibaa soo dhaweeyayaasha adenosine wuxuuna kordhiyaa heerka adrenaline-ka, marka qof aan caado u ahayn, 250-300 mg waxay caadi ahaan kor u qaadeysaa cadaadiska isku-dhafka 5 mm10 mmHg, wadnaha oo 4 mm7 mmHg ah, iyo wadnaha oo nasasho ah oo 38 garaacda daqiiqaddii. saameynta ugu badan waxay timaadaa 45-60 daqiiqo kadib markaad cabto, iyo nus-nolosha waa 4-6 saacadood 6 galabnimo. qiyaasta kafeynku waxay weli ka tagtaa nuska dhiiggaaga saqbadhka.

Isticmaalayaasha caadiga ah qayb ka mid ah jawaabta cadaadiska dhiigga ayaa baaba'aya 51010 maalmood gudahood, laakiin gabi ahaanba ma baaba'ayo, gaar ahaan marka lagu daro 300 mg.

Waxyaabaha kale ee ka kooban: waxyeello la'aan iyo waxyeello la'aan ma aha

Beta-alanine (23.2 g): dareenka dareenka ah ee wajiga iyo gacmaha 20-30 daqiiqo. waa wax aan ku habooneyn laakiin waxba kuma laha wadnahaaga.
Citrulline malate (688 g), arginine: waxay fidinayaan xididdada dhiigga waxayna u badan yihiin inay hoos u dhig cadaadiskaaga wax yar ka sii kordhi.
Creatine (355 g): ma jirto wax caddayn ah oo waxyeelo u geysan kara wadnaha, xitaa sanado kadib isticmaalka maalinlaha ah.
Niacin (203030 mg): maqaarka oo la kululeeyo 15 20 daqiiqo. Waxyeello ma leh, laakiin dadka way cabsi gelisaa.
Yohimbine (2.5 mg10 mg): waa halka ay dhibaatooyinka ka bilaabmaan waxay kor u qaadeysaa cadaadiska dhiigga, waxay keentaa walwal iyo wadnaha oo garaacaya, iyo qiyaaso ka badan 10 mg waa sabab caadi ah oo loo tago ER.
DMAA iyo DMHA: waxaa laga mamnuucay dalalka badankood sababtoo ah waxaa lala xiriiriyay istaroogga iyo wadnaha oo joojinaya dadka dhalinyarada ah ee caafimaad qaba. Haddii ay ku qoran yihiin calaamadda, ha furin tubada.

Qalbi caafimaad qaba miyuu waxyeelo joogto ah qaataa?

Qof aan lahayn cudurka wadnaha, ilaa 400 mg oo kafeyn ah maalintii ama qiyaas ahaan 3 mg halkii kiilo oo miisaan jirka ah in la siiyo hal mar oo kaliya ma jirto xiriir la xaqiijiyay oo la xiriira dhaawaca wadnaha ee joogtada ah. Daraasado balaaran oo lagu sameeyay boqolaal kun oo qof ayaa muujinaya in aysan jirin wax kor u kaca halista wadno xanuunka marka la cabo 3 ilaa 5 koob oo kafeega ah maalintii. dareenka garaaca wadnaha ee la iska dhaafay waa sida caadiga ah garaacis aan wadnaha lahayn oo aan caafimaad qabin, sidoo kale waxay dhacdaa iyada oo aan la helin kafeyn; kaliya ma dareentid marka.

Marka dhibaatadu waa in aanay marnaba aheyn tababarka ka hor. Dhibaatadu waa qiyaasta, isku dheelitirka iyo qofka qaata.

Marka khatarta ay dhab tahay

Qalbi-joogta hypertrophic-ka ah ee aan la ogayn, cudurka WPW, kala-goysyada QT ee dheer, ama arrhythmia la yaqaan.
Cadaadiska dhiigga oo horey u kacay 140/90 mmHg adigoon qaadan wax dheeri ah.
Ilaha isku dheelitirka: hal qaado (300 mg) + cabitaan tamar leh (160 mg) + laba kafeega (160 mg) = 620 mg hal maalinwaa wax aad u fiican .
In aad laba jibbaarto warka sababtoo ah midkii ugu horeeyay wuu joojiyay inuu shaqeeyo waa dulqaad, ma aha calaamad muujinaysa in aad u baahato wax badan.
Tababarka jimicsiga ee 283030 °C iyadoo luminta 2% miisaanka jirka ee dhidid (1.6 kg 80 kg).
Daawooyinka la qaato: Daroogada ADHD, daawooyinka loo yaqaan 'pseudoephedrine decongestants', daawooyinka qanjirka 'thyroid', daawooyinka MAO.
Nikotinka la qaato jimicsiga oo la isku daro kafeyn waxay kor u qaadaa cadaadiska dhiigga in ka badan inta ay midkood keli ahaantiis kor u qaadi karto.

Calaamadaha aad ku xad gudubtay

Wadnaha oo nasashada ku jira 101515 wuxuu garaacayaa si ka badan sida caadiga ah subaxdii xigta, hurdo ka yar 6 saacadood, gacmaha gariiraya ka hor intaadan qaadan koobka koowaad, caloolxumo, madax xanuun 68 saacadood kadib, ama laabta oo la isku xidhay ka dib markii garaacaagu hoos u dhacay. Maalin xun ma aha digniin, seddex todobaad oo isku xigta waa.

Sida loo isticmaalo si caqli badan

Akhri calaamadda oo hel kofeeyn sax ah oo ku jirta halkii koob. Haddii ay tahay oo kaliya in la yidhaahdo isku darka gaarka ah, ma ogid waxaad cabanayso.
Isticmaal nus koob 2 toddobaad ee ugu horeeya.
Joogitaanka heerka 3 mg halkii kiiloogaraam ama ka hooseeya: 80 kg waa qiyaastii 240 mg halkii qiyaas.
Qaado 45-60 daqiiqo ka hor tababarka, ma ahan 5 daqiiqo ka hor intaadan soo gelin.
Waxba ka dib 4 galabnimo. haddii aad seexato 11ka. Hurdo la'aantu waxay kor u qaadeysaa cadaadiska dhiigga.
Ma jiro cabitaano tamar leh iyo kafeega saddexaad maalmahaas.
Cab 1.52 litir oo biyo ah maalin kasta oo tababar ah oo ku hay qaadashada cusbada caadiga ah biyo la'aanta waxay xoojineysaa calaamadaha.
Isticmaal 2 3 jeer usbuucii, fadhiyada adag, ma aha jimicsi kasta.
Qaado 12 todobaad oo fasax ah 68 todobaad kasta; waxay soo celineysaa dareenka waxayna kuu ogolaaneysaa inaad hoos u dhigto qiyaasta.
Cabirka cadaadiska dhiiggaaga 3 subax oo isku xigta ka hor intaadan isticmaalin, kadibna 45 daqiiqo ka dib qaadashada. Haddii heerka isku-dhafka uu ka badan yahay 20 mmHg, qiyaastaada ayaa aad u sarreysa.

Goorta la raadsado dhakhtar

isla maalintaas, si deg deg ah, haddii aad hesho: xanuunka laabta ama cadaadiska ku soo baxa daanka, qoorta ama gacanta bidix; hurdo la'aan ama ku dhawaad hurdo la'aan inta lagu jiro xilli la isku daray; garaaca wadnaha ee ka sarreeya 150 in ka badan dhowr daqiiqo; neef-mareen.

ballan ka qabso toddobaadyada soo socda haddii aad leedahay:

garaacista wadnaha dhowr jeer usbuucii, oo ay ku jiraan banaanka jimicsiga;
cadaadiska dhiigga oo ah 140/90 mmHg ama ka sarreeya saddexda qiyaasood ee kala duwan ee nasashada;
cirrid xitaa marka la isticmaalo daroogada;
taariikhda qoyska ee dhimashada wadnaha ee degdegga ah ka hor da'da 50 sano.

Weydii EKG iyo baaritaanka cadaadiska dhiigga, iyo haddii calaamadaha ay sii socdaan, 24 saac oo kormeerka Holter ama echocardiogram. U sheeg dhakhtarka waxa aad qaadaneyso iyo qiyaastaada kafeyn ee maalinlaha ah haddii aan sidaas la samayn, qayb ka mid ah jimicsiga ayaa si qaldan loo fahmi doonaa.

Qoraalka gaaban

jimicsiga ka hor wuxuu kor u qaadaa cadaadiska dhiigga 5 mm10 mmHg iyo garaaca wadnaha 38 bpm; wadnaha caafimaad qaba taas oo aan khatar ahayn.
Qiyaasta ugu badan ee la isticmaali karo waa qiyaastii 400 mg oo kafeyn ah maalintii, ama 3 mg halkii kiilo oo hal qiyaas ah.
Khatarta waxay ka timaadaa ilo kafeyn ah oo isku dheelitiran, yohimbine, iyo kicinta mamnuucsan maaha creatine, citrulline, ama beta-alanine.
Qaado 45 60 daqiiqo oo tababar kahor ah, 2 3 jeer usbuucii, 1 2 todobaad oo fasax ah 6 8 todobaad kasta.
xanuunka laabta, qufaca ama wadnaha oo ka sarreeya 150 waxay ka dhigan tahay inaad joojiso oo aad aragto dhakhtar, ee aadan qaadanin koob yar.