අසීරු බවක් පෙනෙන නමුත් ඇත්තක් වන ශක්ති වාර්තා
ඉතිහාසයේ බරම මළ සිරුර උස්සපු කෙනා, කිලෝ 500ක් උස්සපු කෙනා, ඒ වගේම මේ වාර්තා වල මිනිස් සීමාවන් ගැන කියන දේ.

- කිලෝ 501ක බරක් හෆ්තෝර් බර්න්සන්, 2020. එක චලනයකින් උස්සපු පොඩි කාර් එකක බර.
- කිලෝග් රෑම් 600 ට වැඩි කුකුළන් උපකරණ වලින් (රේ විලියම්ස් කිලෝ 490 ක් කෙලින්ම හිඳගෙන සිටියා) කොඳු ඇට පෙළ සහ දණහිස් අසීරු බලපෑම් වලට ඔරොත්තු දෙනවා.
- කිලෝ 350 ට වැඩි බංකුවක් පීඩනය බංකුවක කමිසයක් නැතුව.
- කිලෝග් රෑම් 286 ක ඇට්ලස් ගලක් මීටරයක් උස තලයකට ඔසවා ටොම් ස්ටෝල්ට්මන්.
- කිලෝ 560ක් බරින් ඇවිදින්න. මීටර් 10ක් උස යකඩයක.
- පැය 24ක් ඇතුලත වැඩිම ඇදුම් ඇදීම: 8,008 ක් average සාමාන් යයෙන් විනාඩියකට 5.5ක් ඇදගෙන යනවා, දවස පුරාම රෑ පුරාම.
- දිගම ලෑල්ල: පැය 9 ට වැඩි (ඩැනියෙල් ස්කාලි, 2023)
- මැරතන් එකක් 2:00:35 (කෙල්වින් කිප්ටම්, 2023) සාමාන් යයෙන් කිලෝමීටරයට මිනිත්තු 2 තත්පර 51 ක්, අනුක් රමිකව 42 වතාවක්.
- වයස්ගතම තරගකාරී කායවර්ධන ශිල්පියා අවුරුදු 90ට වැඩි කෙනෙක්.
- කාන්තා මළ සිරුරක් ඔසවා ගැනීමේ ලෝක වාර්තාව කිලෝග් රෑම් 300 ට වඩා වැඩියි 99 පුහුණුවීම් කරන පිරිමින්ගෙන් 99% කට වඩා.
මේකෙන් ඔයාට වෙන දේ
මේ කිසිවක් උපදෙස් නෙවෙයි මේ අය දශක ගණනාවක පුහුණුවීම් සහ දුර්ලභ ජාන සහිත ප් රවීණ ක් රීඩකයන්. ඒත් ඒකෙන් එක දෙයක් පෙන්නනවා: ඔයාගේ තුන්වෙනි මාසෙ පුහුණුවීම් වලදි ඔයාට දැනෙන සීමාව ඔයාගේ ශරීරයේ සීමාව නෙවෙයි. ඒක ඔයාගේ වර්තමාන මට්ටම විතරයි.
සාමාන් ය තොරතුරු, වෛද් ය උපදෙස් නෙවෙයි. ඔබට අසනීප තත්ත්වයක් හෝ වේදනාවක් තිබේ නම්, ඔබ ව් යායාම කරන ආකාරය වෙනස් කිරීමට පෙර වෛද් යවරයකු සමඟ කතා කරන්න.


