Бұлшықеттер туралы көпшілік білмейтін 12 факт
Қанша бұлшық етің бар, қайсысы мықты, бұлшық еттің неге майға айналып кетпейді және ұйықтап жатқанда не болады.
- Адам денесінде шамамен 600 бұлшық еттері бар ., ерлерде дене массасының 354545%, әйелдерде 303535% құрайды.
- Ең күшті бұлшық еттер күшпен ол 90 кг-дан астам салмақты тіс сүйектерін тістей алады.
- Ең үлкен бұлшық еті ең ұзын бөлігі - сартториус, ол бүкіл жамбас бойымен өтеді.
- Бұлшық еттер майға айналып кете алмайды. Олар мүлдем басқа тіндер; жаттығуды тоқтатқанда, бұлшық еттер қысқарады және май өседі, егер сіз бірдей жей берсеңіз, бұл конверсияға ұқсайды.
- Өсу ұйықтап жатқанда болады ., спорт залында емес. Оқу - бұл тек сигнал.
- Бұлшық еттер жадының нақты болуы: жаттығу арқылы пайда болған жасуша ядролары жылдар бойы сақталады, сондықтан жоғалған масса екінші рет тезірек қайтып келеді.
- Жүрек бұлшық еті Бұл шамамен 2,5 миллиард рет өмір бойы бір күн де демалыссыз соғады.
- Суық кезінде дірілдеп Бұл бұлшық еттердің жұмыс істеуі, бұл жылу өндірісін бес есеге дейін арттырады.
- Бұлшық еттер демалыс уақытында жұмсалатын энергияның шамамен 20% -ын құрайды көбірек бұлшық еттер жоғары бастапқы күйдіреді.
- Ең жылдам талшықтар (IIx түрі) жарық құрылғылары тек ең көп күш салу кезінде ғана тартылады, сондықтан жарық құрылғылары жарылғыш қасиетімен дамымайды.
- Келесі күнгі ауыртпалық (DOMS) сүт қышқылынан пайда болмайды, ол бір сағат ішінде жойылады. Ол микрозақымданудан және қабыну реакциясынан пайда болады.
- Тіл - бұлшық еттің бір бөлігі емес . Бұл - сегіз адамның тобы, және адамдар жиі айтып жүргендей, бұл "денедегі ең мықты бұлшық еттер" емес.
Жалпы ақпарат, медициналық кеңес емес. Егер денсаулығыңыз нашарлап, ауырсынуыңыз болса, жаттығудың түрін өзгертпей тұрып дәрігермен сөйлесіңіз.
