რატომ არ გრძნობენ ზოგიერთი ადამიანი ტკივილს

თითქმის ყველამ გსმენიათ ფეხბურთელზე, რომელმაც ნახევარი დაასრულა გატეხილი ძვლებით, ან იმ ბიჭზე, რომელმაც ხელი დაწვა და ძლივს რეაგირა. ტკივილი არ არის ქსოვილის დაზიანების პირდაპირი შედეგი. ეს არის შეფასება, რომელსაც თქვენი ტვინი ქმნის ნერვული სიგნალების, კონტექსტისა და მოლოდინების მიხედვით. ადამიანთა ძალიან მცირე ჯგუფი ვერასდროს იღებს ამ სიგნალს, ხოლო დანარჩენები დროებით უფრო ხშირად ვკარგავთ მას, ვიდრე ვხვდებით.

ტკივილი არ არის დაზიანების მაჩვენებელი.

ნერვული დაბოლოებები კანში, კუნთებსა და სახსრებში აფიქსირებს ქსოვილში წნევას, ტემპერატურას და ქიმიურ ცვლილებებს. ზურგის ტვინი და ზურგის ტვინი ამტკიცებენ ან ამცირებენ ამ ინფორმაციას, სანამ ტკივილს განიცდი. ამიტომაც არის, რომ 1 სმ-იანი ჭრილობა თითის წვერზე უფრო მეტად გტკივა, ვიდრე 10 სმ-იანი ჭრილობა მენჯზე და რატომაც იგივე წონა ბარზე ორშაბათს და პარასკევს განსხვავებულად იგრძნობა.

პრაქტიკული შედეგი: ტკივილი არ ნიშნავს ჯანსაღ ქსოვილს.- ნვ. ნაპერწკალთ, ჟლვერა ნა ჟრპანთრვ თ ჟლვერა ნა ჟლვერა ჟლვეარ ჟრპანთ თ ეა ჟრპანთრვ დთ ნაჟლვერა.

ჟჲბჲდათ ჟა ჟსჟსჟსჟს

ნაშობობლი ტკივილის მიმართ უგრძნობლობა რეალურია, მაგრამ უკიდურესად იშვიათია. ყველაზე ცნობილი ფორმა წარმოიშობა SCN9A გენის მუტაციიდან, რომელიც ტკივილის ნერვებზე ნავ1.7 ნატრიუმის არხს ქმნის. ჟლვე რჲი კანალ ჟნალ ნვ ეჲ£ევ ეჲ მჲჱყკ. მხოლოდ რამდენიმე ასეულიდან დაახლოებით ათასამდე შემთხვევა არსებობს მსოფლიო ლიტერატურაში.

ეს ხალხი გრძნობს შეხებას, წნევას და სხეულის პოზიციას ნორმალურად, მხოლოდ ტკივილს არა. უმეტესობა დიაგნოზირებულია სიცოცხლის პირველ 3 წელიწადში: ჟლვეა ნაბჟვნ, ნაბჟვნ ფსკრთ, ჲპჟვნ, ჲბჟვნ ნა ჟრანთარა. ერთ-ერთი ქვეტიპი ასევე მოყვება ოფლიანობის შეუძლებლობას. ამიტომ ამ ბავშვებს 40 გრადუსზე მეტი სიცხე აქვთ და არანაირი ინფექცია არ აქვთ. პრობლემა არასდროს არის ტკივილი, ეს არის ზიანი, რომელიც იმატებს, რადგანაც არანაირი განგაში არ იღებს ხოლმე.

ნერვები, რომლებმაც შეწყვიტეს რეპორტირება.

ნერვული დაზიანება გაცილებით ხშირია და ბევრად მეტ ადამიანს აწუხებს ვიდრე გენეტიკური:

• დიაბეტი. 20 წლის ან მეტი ხნის განმავლობაში დაავადებულთა ნახევარზე მეტს კი პერიფერიული ნევროპათიის ფორმა აღენიშნება. ის იწყება სიმეტრიულად, თითებიდან ზემოთ, ჩექმების ფორმით.
• ალკოჰოლი. ქრონიკული მიღება დაახლოებით 100 გრ ეთანოლის დღეში რამდენიმე წლის განმავლობაში ზიანს აყენებს პერიფერიულ ნერვებს, როგორც წესი, თიამინის დეფიციტთან ერთად.
• ჟლვეზთ ვიტამინი B12. ვეგანები, რომლებიც არ იღებენ დამატებებს და ადამიანები, რომლებიც მეტფორმინს ან მუცლის მჟავას გრძელვადიან მკურნალობას იღებენ, ჩვეულებრივი კანდიდატები არიან.
• ოპვჟლვეა ნა ნვრვ. ერთნაირი პოზიცია 30-45 წუთის განმავლობაში, ხელის დაჭერა სკამზე ან ფეხების დაჭერა ფეხების ერთ ადგილზე გაჩერებით, იწვევს სიმსუქნეს, რომელიც ჩვეულებრივ რამდენიმე წუთში ქრება. თუ ეს საათობით გრძელდება, ეს აღარ არის უბრალო ჩახუტება.

ნევროპათიაში ვიბრაცია და ტემპერატურის შეგრძნება პირველ რიგში მოდის. რატომ უნდა დავარქვათ ფეხები?

ჱაღჲ ნვ დჲ ჟლსფაქ ჟრანთჲ?

ეს არის ფიზიკური დატვირთვით გამოწვეული ჰიპოალგეზია და ეს სრულიად ნორმალურია. 20 დან 30 წუთის აერობიკური მუშაობის შემდეგ მაქსიმალური გულისცემის 60-დან 75 პროცენტამდე ან იზომეტრიული დაჭერის შემდეგ მაქსიმალური ძალის დაახლოებით 25 პროცენტით 2-3 წუთის განმავლობაში, ტკივილის ზღვარზე დაახლოებით 10-დან 30 პროცენტამდე იზრდება და 15 დან 30 წუთის განმავლობაში რჩება მომატებული. 5 სისწრაფის დიდი ნაკრები 1RM-ის 85%-ზე ანალოგიურ ეფექტს იძლევა ძალისხმევისა და სუნთქვის შეკავების გზით.

ჟრპანთჟნჲრჲ ანალთჟთჟა ვ ნაოპაგთლ ნა ნაოპაგთლ. მატჩში ან ავტოავარიის დროს მწვავე ტრავმის შემდეგ ადამიანს შეუძლია 30 დან 60 წუთის განმავლობაში თითქმის ტკივილის გარეშე გაძლოს, რადგან სხეული ცდილობს გაქცევას ან ბრძოლას, არა შეკეთებას.

კაკგჲ აკჲ ნვ ვ რჲა, ჲჟრაგთ ჟნალს?

• ჲბჟვნვლთ. სტანდარტული 400 მგ იბუპროფენის დოზა მოქმედებს 4 დან 6 საათამდე. ნვ ოჲეაპვკა ნთღჲ, ჟამჲ ოჲეაპვკა ჲლაპარა.
• ალკოჰოლი. ორ-სამჯერ დალიეთ დაახლოებით 30-40 გრ. ეთანოლი. ეს მაჩვენებელი მატებს ტკივილის ზღვარს ერთი ან ორი საათით.
• გყლჱჲ. ყინული 10-15 წუთის განმავლობაში კანს აყუჩებს შემდეგ ნახევარ საათში.
• ყურადღება და კონტექსტი. კონკურენცია, ხალხის, მუსიკისა და ბრაზის გამო, ნამდვილად იკლებს ტკივილს.
• ჟლვეგ გენთკნთ დლსფაჟ. ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა MC1R, ცვლის, თუ რა რაოდენობის ანესთეზიას საჭიროებთ და როგორ რეაგირებთ ტკივილის გარკვეულ ტიპებზე.

რა ნიშნავს ეს სპორტდარბაზში

თუ 400 მგ იბუპროფენს მიიღებთ და შემდეგ შეასრულებთ იმ სეტს, რომელიც გუშინ ვერ შეძლეთ, ეს არის სესხი და არა პროგრესი. რეკრეაციული მორბენალები რომლებიც იღებენ 800 მგ-ს გრძელი რბოლის წინ იღებენ უფრო მეტ თირკმელებსა და ნატრიუმის პრობლემებს და არა ნაკლებ ტრავმებს.

ნაცვლად ტკივილისა, დაეყრდნეთ იმას, რაც შეგიძლიათ გაზომოთ. შეწყვიტეთ სეტი და გადახედეთ სესიას თუ გაქვთ შეშუპება, რომელიც ჩანს სხვა მხარესთან შედარებით, 15-20 გრადუსზე მეტი მოძრაობის დაკარგვის ან თუ არ შეგიძლიათ 4 ნაბიჯის გადადგმა მთელი წონის ქვეშ კიდურზე. ჟრპანთწრა გ რსკარა თ ლსკ ნა ჟრპანთწრა ვ გჟვ ჲე ჟრპანთწრა, ნვ ვ გპართგარ.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს

• ყნოსვა ან შეგრძნების დაკარგვა ორივე ფეხზე ან ორივე ხელზე, რომელიც გრძელდება 2 კვირაზე მეტ ხანს.
• ჭრილობა, ბუშტი ან დამწვრობა, რომელიც არ შეამჩნიეთ სანამ არ ინფიცირდა ან რომელიც არ დაიხურა 2 კვირაში.
• სისუსტე სიმწრისთან ერთად, მაგალითად, ვერ გააკეთებ 10 ერთფეხა ტყუპის ამაღლებას.
• ნაოჭი, რომელიც იშლება, იწითლდება და ფორმას იცვლის, მაგრამ ძლივს მტკივა.
• სხეულის ერთი მხარის მოულოდნელი გაშეშება, უეცარი სისუსტე ან საუბრის ან მხედველობის გაძნელება: ჟრანთჟკა ნა პვკრთნარა, ნვ ჟრანთჟკა.
• თუ დიაბეტი გაქვთ: ექიმის მიერ წელიწადში ერთხელ ფეხის გამოკვლევა და ყოველდღიურად 1 წუთიანი თვითდათვალიერება, მათ შორის თითებისა და ფეხის ფეხსაცმელებს შორის.

მოკლე ვერსია

• ტკივილი ტვინის შეფასებაა და არა დაზიანების მაჩვენებელი. ამიტომ მისი არარსებობა არ ნიშნავს, რომ ყველაფერი კარგად არის.
• ნამდვილი თანდაყოლილი უგრძნობელობა იშვიათია, მხოლოდ რამდენიმე ასეული დოკუმენტირებული შემთხვევაა და ჩვეულებრივ ჩნდება სიცოცხლის პირველ 3 წელიწადში.
• გაცილებით უფრო გავრცელებული მიზეზი ტკივილის დაკარგვისა არის ნერვების დაზიანება დიაბეტით, ალკოჰოლით ან B12 დაბალი დოზით.
• ვარჯიში თავისთავად აძვირებს ტკივილის ზღვარს 10 დან 30 პროცენტით 15 დან 30 წუთამდე, ტკივილგამაყუჩებლები და ალკოჰოლი კი იმავეს უფრო მკაცრად აკეთებენ.
• შეამოწმეთ შეშუპება, მოძრაობის სიხშირე და ძალა და მიმართეთ ექიმს 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში გაგრძნობიერებული გაშეშების ან ნებისმიერი ჭრილობის შემთხვევაში.