Erő rekordok, amik lehetetlennek tűnnek, de valóságosak.
A történelem legnehezebb halotti súlyát, a 500 kg-ot hordozó embert, és mit mondanak ezek a feljegyzések az emberi korlátokról.
- Egy 501 kg-os halotti súlyt. Hafþór Björnsson, 2020. Egy kis autó súlya, egy mozdulattal emelték.
- 600 kg-nál nagyobb súlyú hajlékony állat A felszerelésben (Ray Williams 490 kg-os nyers súlyt tett) a gerincek és térdek ellenállnak olyan erőnek, ami lehetetlennek hangzik.
- 350 kg-nál nagyobb nyomószék - Nem. - Nem. Nem.
- Egy 286 kg-os Atlas kő Tom Stoltman egy méteres platformra emelt.
- 560 kg-kal járni. 10 méternél nagyobb igában.
- Legtöbb húzás 24 órán belül: 8 008 átlagosan 5,5 húzás percenként, egész nap és éjszaka.
- Legnagyobb deszka: 9 óránál hosszabb (Daniel Scali, 2023).
- Egy maratoni 2:00:35 (Kelvin Kiptum, 2023) átlagosan 2 perc 51 másodperc kilométerenként, 42 alkalommal egymás után.
- A legrégebbi versenyző testépítő. 90 éves volt.
- A női halotti világrekord A férfiak több mint 99%-a edzik.
Mit jelent ez neked?
Ezek elit sportolók, akik évtizedek óta edznek és ritka genetikai tulajdonságokkal rendelkeznek. De egy dolgot mutat: A határ, amit a harmadik hónapban érzed, nem a tested határát jelenti. Ez csak a jelenlegi szinted.
Általános információk, nem orvosi tanácsok. Ha egészségügyi problémád van vagy fájdalmad van, beszélj orvosoddal, mielőtt változtatnál a gyakorlatodon.
