Das Fitness-Kit , das zuerst bricht: Was Sie vor dem Kauf überprüfen sollten

Welche Teile von Heimtrainingsgeräten zuerst ausfallen, was die Spezifikationsnummern wirklich bedeuten und wie man ein Kit erkennt, das länger als eine einzige Saison hält.

Ein Laufband, das nach einem Jahr bei jedem Fußschritt stottert. Ein Kabel, das anfängt zu zerreißen, wo es über die Riemen läuft. Eine Bank, deren Neigung nicht mehr hält, so dass die Rückenlehne zwei Zentimeter in der Mitte fällt. Das sind die drei üblichen Arten, wie Haushaltsgeräte abfallen, und alle drei können vor der Zahlung entdeckt werden.

Kit versagt selten auf einmal. Eine Komponente gibt normalerweise die heraus, die sich am meisten bewegt oder die am meisten Kraft nimmt und die ganze Maschine wird nutzlos, weil dieses genaue Teil nicht gefunden werden kann. Also bevor Sie kaufen, schauen Sie nicht auf die Maschine. Schauen Sie sich seine drei oder vier schwächsten Punkte an.

Was zuerst scheitert

Die Reihenfolge ist ziemlich vorhersehbar und variiert nicht viel zwischen den Benutzern:

Laufbandmotoren und Elektronik. Die Konsole, die Sensoren und der Motor selbst sind der häufigste Grund, warum ein Laufband in der Garage landet.
Kabel, Schleifer und Klemmen. Kabel werden an der Stelle abgenutzt, an der sie sich über eine Katzenrolle biegen, und Plastikkatzen gehen normalerweise vor dem Stahlkabel ab.
Scharniere, Nadeln und Einstellmechanismen. Alles, was täglich bewegt und verriegelt wird. - Bankneigung. Der Plattenfessel auf verstellbaren Hanteln.
Lager und Achsen. Hier beginnen Sportfahrräder, Ruderer und Cross-Trainer zu knistern und zu wackeln.
Polsterung und Schaum. Kosmetisch auf der Oberfläche, aber zusammengebrochener Schaum ändert, wie dein Körper auf einer Bank sitzt.
Schweißungen und Rahmenglöcher. Selten und in der Regel das Ergebnis von Überlastung oder einer schlechten Installation.

Beachten Sie, was nicht ganz oben ist: Stahlrahmen und einfaches Ausrüstungsgut. Eine Stange, Teller, ein Kettlebell und ein solides Regal haben fast nichts zu verfehlen. Je mehr bewegliche Teile und Elektronik, desto kürzer ist die realistische Lebensdauer.

Was das Kit wirklich braucht

Vor den Zahlen trennen drei Dinge dauerhafte Geräte von nicht dauerhaften.

Ersetzbare Teile. Die Frage an den Verkäufer ist einfach: In zwei Jahren kann ich ein neues Kabel kaufen, einen neuen Pin, eine neue Konsole? Wenn die Antwort vage ist, kauft man ein Verbrauchsmaterial statt Ausrüstung. Es ist das nützlichste Kriterium und fast niemand überprüft es.

Service, wo Sie wohnen. Eine Garantie, die einen 90 kg schweren Laufband ins Ausland schicken muss, gibt es nicht. Finden Sie heraus, ob jemand ins Haus kommt oder zumindest die Ersatzteile verkauft.

Kopfraum auf der Lastklasse. Kaufen Sie nie ein Kit, dessen angegebene Grenze Sie bereits berühren. Lassen Sie 20-25 Prozent über Ihrem Körpergewicht und was auch immer Sie heben.

Die Zahlen und was jede bedeutet

Motorleistung

Die Laufbänder nennen zwei Zahlen: Spitzenleistung und Dauerleistung. Peak ist eine Marketingnummer, die eine Sekunde dauert; Dauerdienst ist das Wichtigste. Laufen und leicht joggen sind bei etwa 1,522 PS kontinuierlich in Ordnung, während regelmäßiges Laufen 2,53 PS oder mehr benötigt. Je schwerer man ist und je mehr man rennt, desto wichtiger ist diese Zahl ein Motor, der permanent an der Decke arbeitet, ist das erste, was ausbrennt.

Wenn der Hersteller keine kontinuierliche Leistung angibt, ist das Information an sich.

Lastklasse

Eine angegebene Kapazität kann statisch (was sie still hält) oder dynamisch (was sie hält, während Sie sich bewegen) sein. Bei Bänken und Regalen ist Dynamik relevant. Es zählt dein Körpergewicht plus alles, was du hältst. Ein 85 kg schwerer Heber, der 100 kg drückt, bringt 185 kg durch die Bank, also ist eine Bank mit einem Nenngewicht von 200 kg bereits nahe an der Kante. Bei der Wahl einer Bank ist die Stabilität ebenso wichtig wie die Bewertung., weil eine Bank, die schaukelt, viel schneller durch ihre Scharniere kauet.

Stahl und Wanddicke

Auf Regalen und Bänken betrachten Sie das Rohrprofil typischerweise 5x5 cm, 6x6 cm oder 7,5x7,5 cm, mit einer Wandstärke zwischen etwa 1,5 und 3 mm. Eine dickere Wand bedeutet weniger Flexibilität und Müdigkeit der Schweißungen. Der Unterschied zwischen einem vollen und einem halben Regal Die Frage ist, wie viel Kraft in den Schweißungen endet und nicht im Boden.

Anpassungsmechanismen

Wenn Sie etwas Anpassung haben wollen, fragen Sie, wie es sich verriegelt. Ein Metallspinn, der in ein Metallloch fällt, hält Jahre; ein Kunststofffänger oder eine Feder mit kleinen Teilen ist der erste Ort, an dem Spiel erscheint. Dies gilt auch für die mit einem Durchmesser von mehr als 20 mm,- Ich weiß .

Lagern und Widerstand

Bei Fahrrädern und Rudern fragen Sie nach der Leichtigkeit des Auswechselns eines Lagers und nach der Abnutzung des Widerstandssystems. Magnetische Widerstände haben keinen physischen Kontakt und halten am längsten an; Gürtel-, Filz- oder Lüftersysteme haben alle einen abrasiven Teil.

Wie viel Platz brauchen Sie eigentlich?

Der Raum wird fast immer unterschätzt, weil die Menschen die Maschine messen und nicht den Raum um sie herum.

Laufband: Um die 2 Meter für die Maschine, plus mindestens 1,522 Meter hinter ihr, denn dort landen Sie, wenn Sie stolpern.
mit einem Gehalt an Zellstoff von mehr als 0,01 GHT eine Decke von mindestens 2,3 bis 2,4 m, wenn Sie über dem Kopf drücken, plus ein Meter auf jeder Seite für Platten.
- Die Bank: Die Schläfe sind ungefähr 1,2 bis 1,5 m lang, aber lassen Sie die Arme mit Hanteln weit ausbreiten.
Das ganze Setup: Ein Regal, eine Bank und Gewichte. Ich will realistisch 69 Quadratmeter, die man mit nichts anderem teilt.

Die Decke ist eine Zahl, die Geld nicht reparieren kann. Messen Sie es, bevor Sie sich etwas anderes ansehen.

Wie viel Geld ist realistisch?

Die genauen Zahlen sind für verschiedene Märkte bedeutungslos und sie schwanken, aber die Verhältnisse halten. Innerhalb einer Kategorie ist die Differenz von der billigsten Option zu einer ernsthaften in der Regel drei- bis fünfmal so hoch, und diese Differenz kommt auf drei Dinge zurück: Wie viel Stahl und wie dick, die Qualität der beweglichen Teile und ob jemand hinter dem Produkt mit Ersatzteilen steht. Aussehen und die Anzahl der Programme auf dem Bildschirm tragen kaum dazu bei.

Eine praktikable Regel für die Aufteilung eines Budgets: Mehr Geld für alles, was Kraft trägt (Rahmen, Rack, Stange, Platten), weniger für alles, was Elektronik trägt. Gewichte halten ihren Wert und werden für fast das verkauft, was man bezahlt hat; ein billiger Kardiomaschinen ist nach drei Jahren sehr wenig wert.

Häufige Kauffehler

Spitzenleistung statt kontinuierlicher. Der teuerste Fehler auf dem Laufband.
Kaufen bei der Lastgrenze. Ein Kit, das nur mit dem Ding fertig wird, verschleiert sich mehrmals schneller.
Die Installation als Nachdenken zu behandeln. Ein in ein schwaches Unterlage befestigtes Stückwerk ist sowohl ein Bruch als auch eine Gefahr.
Zu viele Maschinen, zu wenig Boden. Drei Dinge, die man benutzt, schlagen sich gegen sechs.
Kaufen, bevor man weiß, was man trainieren wird. Das Programm ist zuerst, die Ausrüstung zweitens; die andere Bestellung endet fast immer in einem ungenutzten Kit.
Ich überspringe die Wartung. Wenn man alle drei Monate einen Laufband schmiert und die Schrauben überprüft, verlängert sich die Lebensdauer beider.

Für wen lohnt es sich und für wen nicht.

Es lohnt sich, wenn man mindestens dreimal pro Woche seit sechs Monaten oder länger trainiert, wenn es ein echtes logistisches Problem ist, ins Fitnessstudio zu gehen, und wenn man Platz hat, den man nicht jedes Mal wegräumen muss. Unter diesen Bedingungen wird das Kit tatsächlich verwendet.

Es lohnt sich nicht, wenn man immer noch nach einer Routine sucht, die einem passt, wenn der Raum vorübergehend ist oder wenn man eine Vielzahl von Belastungen braucht, die man zu Hause nicht reproduzieren kann. In diesem Fall: Die Widerstandsbänder decken einen Teil des Werkes billig ab. - Während du entscheidest.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn etwas unter Belastung versagt hat und Sie scharfe Schmerzen spüren, einen Knall hören oder ein Gelenk länger als ein oder zwei Tage geschwollen und instabil bleibt, warten Sie nicht, bis es vorbei ist. Dies gilt auch für Brustschmerzen, Schwindel oder Ohnmacht während der Herz-Kreislauf-Arbeit, unabhängig davon, ob der Fehler der Maschine war oder nicht.

Kurz gesagt:

Was bricht, bewegt sich und was mit Elektrizität läuft. Überprüfen Sie vor dem Kauf, ob Teile ersetzbar sind und ob der Service besteht, lesen Sie die Dauerleistung anstelle des Höchstbetrags, lassen Sie ein Viertel der Nutzlast als Ersatz zurück, messen Sie Ihre Decke und investieren Sie den größten Teil des Geldes in Stahl anstelle von Bildschirmen.