Bühnenbräune, Bronzersatz und Öl: Was jeder wirklich tut

Die meisten Wettbewerber lernen das auf die harte Tour: Ein Körper, der im Umkleideraum geschnitzt aussieht, sieht flach aus, sobald die Bühnenlichter auf ihn fallen. Das ist ein Lichtproblem, kein Konditionierungsproblem. Base Tan, Bronzer und Öl sind drei verschiedene Werkzeuge, um es zu reparieren, und sie machen drei verschiedene Aufgaben.

Warum Bühnenlichter einen Körper platzen

Trennung wird als Schatten gelesen. Die Spaltung zwischen den Vierfüßlern, die Linie, wo die Delt auf die Brust trifft, die Rille auf jeder Seite der Wirbelsäule das Auge registriert diese als Form nur, wenn sie dunkler als die Haut um sie herum sitzen.

Eine Bühne wird stark und aus mehreren Blickwinkeln gleichzeitig beleuchtet. Licht wie dieses fällt in jede Hohlstelle und füllt sie. Die blasse Haut prallt viel davon gerade zurück, also sieht ein Richter von zehn oder fünfzehn Metern aus eher eine Kontur als ein Detail.

Eine dunklere Haut reflektiert weniger insgesamt, was den Unterschied zwischen einer beleuchteten und einer eingebauten Oberfläche wiederherstellt. Farbe baut keine Form. Es lässt nur Form zeigen, und wenn die Linien und Proportionen Wenn sie nicht da sind, wird sie kein dunkler Bräune erfinden.

Grundeinbräune, Bronz und Öl sind nicht dasselbe.

Eine Grundbräune. Normalerweise ein DHA-Produkt, das mit Proteinen in der äußeren Hautschicht reagiert. Die Farbe ist nicht sofort vorhanden sie entwickelt sich über mehrere Stunden und hält sich einige Tage an, weil sie sich in der Haut befindet und nicht auf der Haut. Deshalb geht es vorzeitig, in zwei oder drei Schichten.

Bronzer oder der Frisur. Pigment, das sich auf der Oberfläche befindet. Es verleiht sofort Farbe, gleicht zerklüftete Stellen aus und gibt etwas Tiefe, aber es reibt sich auf Kleidung, Stühle und Hände ab. Es geht am Showtag und wird hinter den Kulissen aufgearbeitet.

Öl oder Glasur. Zuletzt, ein paar Minuten bevor du gehst. Es ändert keine Farbe, es hebt die Oberflächen hervor, die stolz stehen, so dass Muskeln als rund und nicht als bemalt lesen. Ein dünner Film macht den Job. Ein schwerer verwandelt dich in ein einziges helles Blatt und tötet die Schatten, die die ganze Übung zu schützen hatte.

Eine typische Zeitleiste

Die meisten Zeitpläne beginnen ein bis zwei Tage später. Erster Grundlack am Vortag, zweiter am Abend oder am nächsten Morgen, mit ausreichend Trocknungszeit zwischen den Schichten, um ohne Verschmieren anzuziehen. Nach dem Start der Basis, keine Dusche und so wenig Schwitzen wie möglich.

Schlafen Sie in alten, dunklen Kleidern und auf Bettwäsche, die Sie nicht ruinieren wollen. Halten Sie es locker enge Gürtel, BH-Gürtel und Socken-Elastische lassen alle blasse Streifen. Das ist das gleiche. Frauenklassen und die Männerklassen; die Posen ändern sich, die Farbregeln nicht.

Am Tag der Show wird zuerst der Frisurmantel angezogen, dann das Öl beim Pumpen, sobald man bereits im Anzug ist, in dem man antritt. Alles landet drinnen . Die letzte Woche vor der Show.Also schreib die Bestellung auf und arrangiere jemanden, der dir den Rücken macht.

Die Haut vorbereiten

Die Haut muss 24 bis 48 Stunden vor der ersten Aufmachung exfoliert werden, damit sich die Farbe nicht an die abgestorbene Haut anhält und fleckig wird. Rasieren oder Wachsen im selben Fenster, niemals am Morgen frisch gereizte Haut stecht und färbt ungleichmäßig.

Am Tag der Anwendung muss die Haut sauber und trocken sein: Keine Feuchtigkeitscreme, kein Öl, kein Deodorant, kein Parfum. Trockene Bereiche nehmen mehr Farbe an und werden dunkler, so dass Ellenbogen, Knie, Knöchel, Knöchel und Füße normalerweise kurz zuvor eine sehr dünne Schicht Barrierecreme erhalten und Handflächen und Sohlen danach abwischen.

Was normalerweise schief geht

• Es wird zu dunkel. Wenn alles gleichmäßig dunkel ist, kann der Schatten nichts kontrastieren, und Details verschwinden, so wie sie ohne Bräune verschwinden.
• Zu viel Öl, zu früh aufgetragen. Es gehört hinter die Kulissen, dünn, und nicht auf dem Gesicht.
• Schwitzt nach der Unterwäsche. Durch Tropfen bleiben Spuren, und wenn man sich das Haar abzieht, nimmt man auch etwas davon mit.
• Zum ersten Mal an der Show ein neues Produkt ausprobieren. Testen Sie alles in zwei Wochen.
• Verpasste Flecken am Rücken und an den Oberschenkelmuskeln. Da treten am meisten blasse Stellen auf, und die Rückenposition wird wie jede andere beurteilt.
• Ölige Hände vor dem Posen: Abdrücke überall auf dem Körper und kein Griff auf irgendetwas.

Sicherheit ist ernst zu nehmen

DHA ist für den äußeren Gebrauch auf der Haut bestimmt. Es ist nicht zum Einatmen und nicht für Schleimhäute bestimmt, weshalb bei der Sprühung Nasenfilter, geschlossene Augen und geschlossener Mund verwendet werden. Wenn Sie es selbst machen, arbeiten Sie an einem gelüfteten Ort.

Reaktionen sind selten, aber sie passieren. Und am Showtag ist ein schlechter Zeitpunkt, um eine zu entdecken. Patch-Test auf einer kleinen Fläche mindestens zwei Wochen im Voraus. Sonnenliegen gehören nicht dazu: UV-Last und Verbrennungsrisiko für nichts, das die Bräune dir nicht schon gibt.

All das landet, wenn der Körper bereits unter niedrigen Kalorien und Wassermanipulationen steht, so dass Schwäche und Schwäche leichter auftreten. Es lohnt sich zu wissen , Was die Beweise über die Gesundheitsrisiken im Sport sagen bevor Sie sich für einen aggressiven Kampf anmelden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Unmittelbar bei Schwellungen des Gesichts oder der Lippen, Atembeschwerden oder schnell anwachsenden Hautausschlägen. Das gleiche gilt für Haut, die ein oder zwei Tage später noch rot, heiß, schmerzhaft oder weinend ist - das ist Infektion, keine Reizung. Ohnmächtigkeit oder Verwirrung hinter den Kulissen ist nicht etwas, das man ausschlafen kann.

Die Kurzfassung

• Die Bühnenbeleuchtung löscht den Schatten aus; dunkle Haut bringt den Schatten zurück und erst dann werden Details vom Publikum gelesen.
• DHA-Basis entwickelt sich über Stunden und dauert Tage, Bronzer sitzt oben und reibt ab, Öl geht zuletzt und fügt Highlights hinzu.
• Exfolieren Sie ein oder zwei Tage, enthaaren Sie 24 bis 48 Stunden, und Sie kommen mit sauberer trockener Haut und ohne Produkte auf.
• Ein dünner Ölfilm hilft und ein dicker schmerzt zu viel Glanz sieht aus wie eine flache helle Oberfläche.
• Am Showtag gibt es nichts Neues: Test das Produkt, übe den Zeitplan und ordne deinen Helfer mindestens zwei Wochen im Voraus an.