Силни записи, които звучат невъзможни, но са истински.
Най-тежкото вдигане на трупове в историята, човекът, който е носил 500 кг. и какво казват тези записи за човешките граници.
- 501 кг. Хафтор Бьорнсон, 2020. Теглото на малка кола, вдигната с едно движение.
- Клещи над 600 kg В екипировката (Рей Уилямс се намира на 490 кг) гръбначният стълб и коленете издържат на сили, които звучат невъзможни.
- Пенатографски преси с тегло над 350 kg без блуза.
- 286 кг камък от атлас Вдигнато на една-метрова платформа Tom Том Столтман.
- Ходене с 560 кг. в ярема над 10 метра.
- Най-много изтегляния за 24 часа: 8 008 средно 5,5 изтегляния на минута, през целия ден и нощ.
- Най-дългата дъска: над 9 часа (Даниел Скали, 2023 г.).
- Маратон в 2:00:35 (Келвин Киптум, 2023) средно 2 минути и 51 секунди на километър, 42 пъти подред.
- Най-старият спортист на бодибилдинг Беше на повече от 90 години.
- Световният рекорд в женския терен. е над 300 kg повече от 99% от мъжете, които тренират.
Какво означава това за теб?
Нищо от това не е инструкция. Това са елитни спортисти с десетилетия обучение и рядка генетика. Но това показва едно нещо: Границата, която чувстваш в третия си месец на тренировка не е границата на тялото ти. Това е само твоето текущо ниво.
Обща информация, не медицински съвет. Ако имате здравословно състояние или болка, говорете с лекар, преди да промените начина си на тренировка.
