เหตุ ผล ที่ บาง คน ไม่ รู้สึก ปวด

ความเจ็บปวดอาจหายไปจากการกลายพันธุ์พันธุกรรมที่หายาก และความเสียหายของประสาท ไปยังการฝึกหนักและยาบรรเทาอาการปวด และสัญญาณที่ชัดเจนที่หมายความว่าคุณควรไปหาหมอ

2 min อ่าน · อัพเดท 31.07.2026. · เครื่องแปล

เหตุ ผล ที่ บาง คน ไม่ รู้สึก ปวด
อิลลัสเตอร์: AI · GymHub

เกือบทุกคนเคยได้ยินเรื่องนักเตะที่จบครึ่งหลังด้วยกระดูกแตก หรือคนที่เผามือของเขา และแทบไม่ตอบสนอง ปวดไม่ใช่ผลโดยตรง จากการเสียหายของเนื้อเยื่อ มันเป็นการประเมินที่สมองของคุณสร้างขึ้น จากสัญญาณประสาท สถานะและความคาดหวัง กลุ่มคนเล็กมากๆ ไม่เคยได้รับสัญญาณนั้นเลย และพวกเราที่เหลือก็สูญเสียสัญญาณชั่วคราว ไปบ่อยกว่าที่เราคิด

ความเจ็บปวดไม่ใช่เครื่องวัดความเสียหาย

สายประสาทที่ว่างในผิวหนัง กล้ามเนื้อ และข้อ รายงานความดัน อุณหภูมิ และการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในเนื้อเยื่อ กระดูกสันหลังและสมองจะเพิ่มหรือลดความรู้สึกก่อนที่คุณจะรู้สึกถึงความเจ็บปวด นั่นเป็นเหตุผลว่าทําไมการตัด 1 ซม.บนปลายนิ้วมือ จะเจ็บกว่ารอยบด 10 ซม.บนขา และทําไมน้ําหนักเดียวกันบนแท่นถึงรู้สึกแตกต่างกันในวันจันทร์และวันศุกร์

ผลเชิงปฏิบัติการ: ไม่มีปวด ไม่หมายความว่าเนื้อเยื่อแข็งแรง- ไม่เป็นไร อาการบวม ความเคลื่อนไหวที่ขาดหาย และความแข็งแรงที่ลดลง เป็นสัญญาณที่แยกกัน และคุณจะวัดมันแยกกัน

คนที่เกิดมาโดยไม่มีความเจ็บปวด

ความรู้สึกไม่รู้สึกต่อความเจ็บปวดที่เกิดจากสมัยก่อนเป็นเรื่องจริง แต่หายากมาก รูปแบบที่รู้จักกันดีที่สุดมาจากการกลายพันธุ์ในพันธุกรรม SCN9A ซึ่งสร้างช่องนาทิโอม Nav1.7 บนเส้นประสาทที่เจ็บปวด ถ้าไม่มีช่องทางนั้น สัญญาณจะไม่ถึงสมอง มีเพียงไม่กี่ร้อยถึงประมาณพันกรณีที่อยู่ในวรรณกรรมโลก

คนเหล่านี้รู้สึกถึงการสัมผัส ความดัน และการวางตัวโดยปกติ แต่ไม่รู้สึกปวด ส่วนใหญ่ถูกวินิจฉัยในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต: มีลิ้นถูกกัด มีนิ้วมือหัก มีจุดเผาไหม้ มีบาดเจ็บคอร์เนีย หนึ่งในชนิดย่อยยังมีอาการที่ทําให้เด็กไม่สามารถเหงื่อออกได้ ดังนั้น เด็กเหล่านี้มีไข้สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส โดยไม่มีการติดเชื้อ ปัญหาไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่เป็นความเสียหายที่เพิ่มขึ้น เพราะไม่มีสัญญาณเตือนที่ออก

เศร้าที่หยุดการรายงาน

การเสียหายของประสาทที่ได้รับมา เป็นเรื่องที่พบกันบ่อยกว่า และมีผลกระทบต่อคนมากกว่าพันธุกรรม

  • โรคเบาหวาน ในหมู่ผู้ที่มีโรคนี้มา 20 ปีขึ้นไป ประมาณครึ่งหนึ่งจะพัฒนาโรคประสาททางด้านนอก มันเริ่มเป็นแบบสมอง จากนิ้วเท้าขึ้นไป เป็นรูปสต๊อก
  • อัลโคฮอล์ การรับประทานยาเอธานอลประมาณ 100 กรัมต่อวันเป็นเวลาหลายปี ทําให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทด้านนอก โดยปกติจะเกิดพร้อมกับการขาดแคลนของไทามิน
  • วิตามินบี 12 น้อย ชาวชีวานิเทศที่ไม่ได้รับอาหารเสริม และคนที่ใช้เมทฟอร์มิน หรือยากรดในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน เป็นผู้สมัครทั่วไป
  • ความดันบนเส้นประสาท การวางแขนไว้บนเบนจ์ หรือกดขาไว้ที่ที่เดียว จะทําให้เกิดการอ่อนแอ ซึ่งปกติจะหายไปในไม่กี่นาที ถ้ามันนานเป็นชั่วโมง มันไม่ใช่การกดง่ายๆ

ในโรคประสาทหลอดเลือดขอด ความสั่นสะเทือนและความร้อนเป็นอันดับแรก การ ปกติ ลง สะดวก

ทําไมคุณไม่รู้สึกถึงมันตอนกลางการตั้ง

นี่คือการออกกําลังกายที่ทําให้เกิดอาการปวดน้อย และมันเป็นปกติอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจาก 20 ถึง 30 นาทีของการออกกําลังกายแบบแอโรบิก ที่กําลังเต้นของหัวใจสูงสุด 60-75 เปอร์เซ็นต์ หรือหลังจากการถือแบบไอโซเมตริก ที่กําลังเต้นสูงสุดประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ เป็นเวลา 2-3 นาที การใช้เครื่องมือ 5 ตัวที่หนักมาก ที่มีความเร็ว 85% ของ 1RM จะมีผลลัพธ์ที่คล้ายกัน ผ่านการพยายามและการหยุดหายใจ

สติกเครียดทําให้เกิดการหลอดเลือดออกบนด้านบน หลังจากได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง จากการแข่งขัน หรืออุบัติเหตุรถยนต์ คนเราสามารถใช้เวลาได้ 30 ถึง 60 นาที โดยไม่มีความเจ็บปวด เพราะร่างกายกําลังแก้ปัญหาเรื่องการหนีหรือต่อสู้ ไม่ใช่การซ่อมแซม

อะไรอีกที่ปิดสัญญาณ

  • ยาแก้ปวด ยาแบบมาตรฐาน 400 มิลลิกรัมของไอบุโปรเฟนมีผลในระยะเวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมง มันไม่ได้ซ่อมอะไร มันแค่ปิดสัญญาณเตือน
  • อัลโคฮอล์ สองหรือสามเครื่องดื่ม ประมาณ 30 ถึง 40 กรัมของเอธานอล จะเพิ่มขั้นต่ําความเจ็บปวดได้อย่างมีค่าขึ้น
  • เย็น ไอซ์ 10 ถึง 15 นาที ทําให้ผิวอ่อนแอต่อ 30 นาที
  • ความสนใจและสถานการณ์ การแข่งขัน คนโหน่งเสียงเพลง และความโกรธ ช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น
  • ความแตกต่างทางพันธุกรรมเล็กๆ ตัวแปรอย่าง MC1R ปรับเปลี่ยนปริมาณยาสลบที่คุณต้องการ และวิธีที่คุณตอบสนองกับความเจ็บปวดชนิดบางอย่าง

สิ่งนี้หมายถึงในห้องออกกําลังกาย

ถ้าคุณกินยาไอบุโปรเฟน 400 มิลลิแกรม แล้วคุณก็ทําผลงานที่ไม่ได้ทําเมื่อวาน นั่นเป็นการยืมเงิน ไม่ใช่การก้าวหน้า นักวิ่งที่ใช้ยา 800 มิลลิกรัม ก่อนแข่งขันยาว จะมีปัญหาต่อไตและโซเดียมมากขึ้น ไม่ใช่มีอาการบาดเจ็บน้อยลง

แทนที่จะเจ็บปวด ยืนยันสิ่งที่คุณสามารถวัดได้ หยุดการใช้และคิดใหม่ในการใช้ถ้าคุณมีอาการบวมที่เห็นได้ชัด เมื่อเทียบกับอีกด้านหนึ่ง หรือคุณไม่สามารถเดิน 4 ขั้นตอนได้ โดยมีน้ําหนักเต็มที่อยู่บนขา การอ่อนแอในแขนหรือขาระหว่างการวางหมายคือการวางเบอร์ ไม่มีการเจรจา

เมื่อใดควรไปหาหมอ

  • การรู้สึกสั่นหรือสูญเสียความรู้สึกในเท้าทั้งสองข้าง หรือทั้งสองมือ ที่มีความยาวนานกว่า 2 สัปดาห์
  • รอยแผล, กระจกหรือจุดเผาไหม้ ที่คุณไม่สังเกต จนกว่ามันจะติดเชื้อ หรือที่ยังไม่ปิดใน 2 สัปดาห์
  • อ่อนแอพร้อมกับอ่อนแอ เช่น คุณไม่สามารถยกลูกวัวได้ 10 ครั้ง
  • ส้นที่บวม แดงและเปลี่ยนรูปร่าง โดยไม่เจ็บปวด
  • ความอ่อนแอในทางหนึ่งของร่างกาย หรือความอ่อนแอในทางหนึ่ง หรือปัญหาในการพูดหรือการมองเห็น รพ.ฉุกเฉินทันที ไม่ใช่พรุ่งนี้
  • หากคุณมีโรคเบาหวาน: การตรวจเท้าโดยแพทย์แพทย์ครั้งหนึ่งต่อปี และการตรวจตัวเอง 1 นาทีต่อวัน รวมถึงระหว่างนิ้วเท้าและเท้าเท้า

รูปแบบสั้น

  • ความเจ็บปวดเป็นประมาณการของสมอง ไม่ใช่ตัววัดความเสียหาย ดังนั้นการที่มันไม่เกิดขึ้น ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะดี
  • ความรู้สึกไม่รู้สึกจากฝ่ายเกิดจริงเป็นเรื่องหายาก มีเพียงหลายร้อยกรณีที่บันทึกไว้ และมักจะปรากฏในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต
  • สาเหตุที่พบบ่อยกว่ามากของความเจ็บปวดที่หายไป คือการเสียหายของประสาทจากเบาหวาน,แอลกอฮอล์ หรือ B12 ที่ต่ํา
  • การออกกําลังกายเอง จะเพิ่มปวดของคุณขึ้นถึง 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ในระยะเวลา 15 ถึง 30 นาที และยาแก้ปวดและแอลกอฮอล์ จะทําสิ่งเดียวกันได้อย่างชัดเจน
  • ติดตามการบวม ความเคลื่อนไหวและความแข็งแรง และไปหาหมอเพื่อพบกับอาการอ่อนแอที่ยาวนานกว่า 2 สัปดาห์ หรือบาดเจ็บใด ๆ ที่คุณไม่สามารถรู้สึกได้

ข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คําแนะนําทางการแพทย์ ถ้า คุณ มี โรค หรือ ปวด ต้อง พากย์ ก่อน เปลี่ยน วิธี การ ออกกําลังกาย

อ่านต่อ

คุณรู้ไหมว่า

แรงบันทึกที่ฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่เป็นจริง

การยกน้ําหนักหนักที่สุดในประวัติศาสตร์ ผู้ชายที่แบกน้ําหนัก 500 กิโลกรัม และสิ่งที่บันทึกเหล่านี้พูดเกี่ยวกับขีดจํากัดของมนุษย์

2 min อ่าน
คุณรู้ไหมว่า

8 ความคิดลวงที่ไม่จริง

จาก "กล้ามเนื้อเปลี่ยนเป็นไขมัน" ไปยัง "ผู้หญิงไม่ควรยกของหนัก" หลักฐานที่แสดงให้เห็นจริงๆ

2 min อ่าน
คุณรู้ไหมว่า

กินน้ําหนักกี่แคลอรี่ในชีวิต

จากการนอนและคิด ถึงการถล่มหิมะ โต๊ะที่อธิบายว่าทําไมการเคลื่อนไหวในแต่ละวันถึงชนะการออกกําลังกาย

2 min อ่าน
คุณรู้ไหมว่า

10 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในช่วง 30 วันแรกของการฝึกอบรม

สิ่งที่เปลี่ยนไปทุกสัปดาห์ จากระบบประสาทไปสู่การนอนหลับ และสิ่งที่ไม่เปลี่ยนไป ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน

2 min อ่าน
คุณรู้ไหมว่า

12 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

คุณมีกล้ามเนื้อกี่ตัว แข็งแรงที่สุด ทําไมกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนเป็นไขมัน และเกิดอะไรขึ้นระหว่างที่คุณหลับ

2 min อ่าน
คุณรู้ไหมว่า

นักวิ่งมาราธอนที่อายุมากที่สุด: สิ่งที่คนที่วิ่งวิ่งในวัย 80 และ 90 ปีทําจริง ๆ

สิ่งที่คนที่ยังวิ่งมาราธอนในวัย 80 และ 90 ปีทําจริงๆ: ค่าใช้เวลาจริงสัปดาห์ละ 1 กิโลเมตร ชุดและการซ้ํา เป้าหมายโปรตีนและกฎการฟื้นฟูที่คุณสามารถลอก

2 min อ่าน