แรงบันทึกที่ฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่เป็นจริง

• เครื่องยกน้ําหนัก 501 กิโลกรัม Hafþór Björnsson ปี 2020 น้ําหนักของรถเล็กๆ ยกขึ้นในหนึ่งเคลื่อนไหว
• หมึกโครงเกิน 600 kg ในอุปกรณ์ (เรย์ วิลเลียมส์นั่งกางเขน 490 กิโลกรัม) กระดูกสันหลังและเข่าทนแรงที่ฟังดูเป็นไปไม่ได้
• เครื่องกดเตียงเกิน 350 kg โดยไม่มีเสื้อเบนจ์
• หินแอตลาส 286 กิโลกรัม ยกขึ้นไปบนพื้นที่สูง 1 เมตร ทอม สโตลท์แมน
• เดินกับน้ําหนัก 560 กิโลกรัม ในคอที่สูงกว่า 10 เมตร
• การลากตัวมากที่สุดใน 24 ชั่วโมง: 8,008 คน ผยับตัว 5.5 ครั้งต่อนาที โดยเฉลี่ยทั้งวันและคืน
• กระดานที่ยาวที่สุด: มากกว่า 9 ชั่วโมง (เดเนียล สคาลี ปี 2023)
• มาราธอนในเวลา 2: 00:35 (เคลวิน คิปทุม ปี 2023) โดยเฉลี่ย 2 นาที 51 วินาทีต่อกิโลเมตร 42 ครั้งติดต่อกัน
• นักกีฬาบิดบิลด์ที่อายุมากที่สุดในโลก อายุมากกว่า 90 ปี
• สถิติโลกหญิงในการยกตัวตาย มากกว่า 300 กิโลกรัม มากกว่า 99% ของผู้ชายที่ฝึก

สิ่งนี้หมายถึงอะไรสําหรับคุณ

ไม่มีอะไรในนั้นเป็นคําสั่ง เหล่านี้เป็นนักกีฬาชั้นนําที่มีการฝึกอบรมหลายสิบปี และพันธุกรรมที่หายาก แต่มันแสดงให้เห็นสิ่งหนึ่ง ความจํากัดที่คุณรู้สึกในเดือนที่สามของการฝึกฝน ไม่ใช่ความจํากัดของร่างกายของคุณ มันแค่ระดับของคุณปัจจุบัน