Dhiirigelin: Imisa qaybood iyo sida loo sameeyo

Fududeynta waa mid ka mid ah jimicsiyada aad ka qaban karto meel kasta oo aad weli si daacad ah u qiyaasi karto. Dhibaatadu waxay tahay in dadka intooda badani ay u socdaan si aan kala sooc lahayn: saddex set oo guuldaro ah marka ay xasuustaan, kadibna waxay fadhiistaan 20 jeer bilaha. Halkan waa sida loo dhiso si tirada ay u dhaqaaqaan.

waxa ay tahay in la isku tababarto

Fududka waa cadaadis siman. Laabta, laabta hore iyo laabta hoose ayaa sameeya inta badan shaqada, laakiin calooshaada iyo laabtaada waa inay jirka ku hayaan khadka tooska ah waqtiga oo dhan. Taasi waa sababta ay u tahay in jiifka xun uu inta badan dhibaato ku yahay jirka, ee uusan ahayn dhibaato gacmaha: marka bowdadu ay hoos u dhacdo, culeyska ayaa u wareegaya dhabarka hoose ee aan la gelin laabta.

Marka aad sameyso jiifka caadiga ah waxaad ku cadaadinaysaa qiyaastii 65-70% miisaanka jirkaaga. Gacmahaaga ku rid 60 cm oo dusha ah waxa uu hoos u dhacayaa 40-45%. Tani waa mid mudan in la ogaado, maxaa yeelay waxay sharaxaysaa sababta qof 100 kg ah uu u gaaro 20 celcelis oo ka gaabis badan qof 65 kg ah oo isku tababar ah. waa dhibaato culeys ah, ma aha dhibaato rabitaan.

Farsamada ka hor tirada

• Gacmaha hooska garbaha ama 5-10 cm ka ballaaran, farta hore ama si fudud u soo jeestay.
• Caloosha qiyaastii 45 digrii jirka, oo aan si toos ah u soo baxayn dhinacyada.
• Baakada la isku xiray: caloosha iyo dhabarka, laabta hoos, khadka toosan ee ka timaada cagta ilaa madaxa.
• Qoto dheerWaxyaabaha la xidhiidha: laabta 3-5 cm dhulka ka sarreysa, ama taabasho fudud. nus ka mid ah ku celcelinta lama xisaabtami karo.
• WaqtigaWaxyaabaha la xidhiidha: 2 ilbidhiqsi hoos, hakad gaaban oo hoose, 1 ilbidhiqsi kor. Wax is-dhaafsi ah ma jiro.

Haddii aad lumiso jirkaaga ama aad joojiso inaad gaarto qoto dheerada ugu badan, waa dhamaatay, iyadoon loo eegin tirada aad qorsheysay.

Imisa nooc iyo celcelis

Xoogga iyo cabirka, bartilmaameedso 30-60 marqaati oo tayo leh kalfadhiga loo kala qaybiyo 3-6 qaybood, iyadoo 2-3 jeer loo sii haysto inta badan qaybaha. Nasashada 90-180 ilbiriqsi inta u dhaxaysa qaybaha. Isku day inaad ku guulaysato guuldarro dhab ah ugu badnaan hal mar usbuucii; guuldarro kasta oo aad ku guulaysato inta badan waxay kuu soo iibineysaa soo kabashada dheer, ma aha horumar dheeraad ah.

Haddii aad hadda sameyneyso jiifka 0-5

Isticmaal gacmo kor u qaadista oo ku yaal meel miiska, kursiga ama daaqadda. Dooro dherer ay suurtagal tahay 8 mar oo nadiif ah, sida caadiga ah 60-90 cm. Qorshaha: 4 nooc oo 6-10 jeer ah, 3 jeer usbuucii, 90 ilbidhiqsi oo nasasho ahwaa wax aad u fiican . Markaad gaarto 4 set oo 12 ah oo dhererkaas ah, hoos u dhig dusha 10-15 cm oo bilow mar kale. Waxyaabaha diidmada ahna ku dar: Afar nooc oo ah saddex hoos u dhac, 5 ilbiriqsi mid kasta, laga bilaabo booska sare ilaa dabaqa.

Haddii aad sameyso 6-15 jiifka

Qeybaha ugu hooseeya ee ugu fiican ayaa halkan ka shaqeeya. Tijaabi ugu badnaan, qaado 60% oo ka mid ah, oo samee 5 nooc oo tiradaas ah, 120 ilbidhiqsi oo nasasho ah, 3 jeer usbuuciiwaa wax aad u fiican . Haddii ugu badnaan aad tahay 12, taasi waa 5 nooc oo 7 ah, marka 35 jeer fadhiga. ku dar hal mar oo isbuuc kasta ah. 4 todobaad kadib waxaad ku jirtaa 5 nooc oo 11 ah, kadibna waxaad dib u tijaabisaa ugu badnaan.

Haddii aad sameyso in ka badan 20 jiif ah

Ku darista ku celcelinta ka dib marka la gaaro bartaas waxay tababartaa adkeysiga, ma aha xoogga. Halkii aad ku adkeysan lahayd: boorsada oo leh 5-10 kg, cagaha oo ku yaal 30-40 cm, kala duwanaansho ku dhow, ama 4 ilbiriqsi oo hoos u dhigaya. Hadafku waa inaan dib ugu laabano 4-5 nooc oo 6-10 jeer ahwaa wax aad u fiican . Marka 10 kg oo boorsada ku jira ay kuu keento 4 nooc oo 10 ah, ku dar 2.5-5 kg oo kale.

Heerka horumarinta

1. Gacmaha 90 cm oo dusha ah, kadibna 60 cm, kadibna 30 cm.
2. Qalabka caadiga ah ee la isku dhajiyo ee qoto dheer.
3. Fasalka jiifka ee la dhigo 3-4 ilbiriqsi oo hoos loo dhigo.
4. Cagaha oo sare u kacaya 30-40 cm.
5. Falanqaynta miisaanka leh, laga bilaabo 5 kg oo ku jirta boorsada.
6. Ku dheji gacmahaaga si aad u qabsato oo aad u korto.

u gudub heerka xiga marka uu kan hadda jira ku siiyo afar nooc oo 10-12 ah oo leh farsamo nadiif ah.

Inta jeer ee la helo iyo soo kabashada

Laabta iyo tricepsigu waxay soo kabsadaan 24-48 saacadood marka aadan ku shaqeynayn si aad u guuldareysato, marka 2-4 kalfadhi toddobaadkii waa inta ay waxtar u leedahay. Saddex jeer usbuucii, oo ay ku jiraan ugu yaraan hal maalin oo nasasho ah, ayaa dadka badankood daboolaya. Jiidashada maalinlaha ah waxay ku shaqaysaa kaliya mug yar, waxaan dhihi karnaa 3 nooc oo 8 ah marka ugu badnaan aad tahay 25; haddii kale lugahaaga iyo garbahaagu way ka cabanayaan inta muruqyadaadu sameyn.

Cuntada ayaa sidoo kale muhiim ah: qiyaastii 1.6-2.0 garaam oo borotiinka ah halkii kiilo oo miisaanka jirka ah maalin kasta iyo 7-8 saacadood oo hurdo ah. Haddii aan la helin, horumarka ayaa caadi ahaan istaagi doona 6-8 toddobaad kadib.

Khaladaadka caadiga ah

• Waxaan tirinayaa nus ka mid ah celceliska. Siddeed qof oo buuxda ayaa ka fiican labaatan qof oo gaaban.
• waxay ku dhacdaa set kasta si aan dib u soo kabashada loo helin.
• Madaxa hore, bowdada sare. Laabtaada waa inay ahaataa waxa ugu horeeya ee hoos u dhaca.
• Marnaba ma bedesho culeyska, kaliya waxaad ku soo celisaa inta aad sameynayso 50 qaybood.
• Iska indha tiridda jiidashada. Ku dar ugu yaraan hal saf ama jiid-jiid oo loogu talagalay nooc kasta oo cadaadis ah si ay garbaha u sii dheelitiraan.

Goorta la raadsado dhakhtar

Jiidashada jiifka waa mid amaan ah dadka badankood, laakiin la tasho dhakhtarka ama dhakhtarka jirka haddii:

• xanuunka garbaha ama lugaha wuxuu soconayaa in ka badan 7-10 maalmood ama wuxuu sii darayaa fadhiga ka dib fadhiga;
• aad dareento dareen qaniinyada, gubashada ama daciifnimada gacantaada iyo farahaaga;
• aad qabto xanuun daran oo habeenkii kaa toosiya ama aadan kor u qaadi karin gacantaada madaxaaga;
• aad ka soo kabaneyso qalliin la sameeyay garbaha, lafdhabarta ama qanjirka, ama aad uur leedahay oo aad tababarka bilowday;
• aad dareento cadaadis laabta, madax xanuun ama neef-mareen aan caadi ahayn inta lagu jiro isku-darka.

xanuunka laabta iyo triceps maalin ama laba ka dib tababarka waa caadi. xanuunka kala-goysyada oo aan iska tagin ma aha.

Qoraalka gaaban

• Ujeedada 30-60 celcelis oo buuxa oo fadhi kasta ah 3-6 qaybood, oo nasashada 90-180 ilbiriqsi.
• In ka yar 5 jeer hadda: gacmaha kor loo qaado, 4 nooc oo 6-10 ah, saddex jeer usbuucii.
• inta u dhaxaysa 6 iyo 15: 5 set oo ah 60% ugu badnaan, oo lagu darayo hal mar toddobaad kasta.
• In ka badan 20 sano: joojin inaad ku darto celceliska, 5-10 kg ku rid boorsada oo ku noqo 6-10.
• Tababarka 2-4 jeer usbuucii, ugu badnaan hal mar usbuucii oo cun 1.6-2.0 g oo borotiin ah halkii kg maalin kasta.