Сэлбэг, шатарч: хэн ч үүнийг хэрэгтэй

Та унтлагын доор илрүүлэх гуталны хайрцагтай юм, спорт заалтын эргэлтийн шатрын машин нь ярилцлагадаа ижил нэрээр нэрлэгддэг. Тэд хоёр өөр худалдан авалт бөгөөд үнийн хувьд хэд хэдэн арван дахин их ялгаатай. Ямар ч зүйл захиалхаасаа өмнө аль нь таны асуудлыг шийдэх вэ гэдгийг шалгана уу.

Гурван машин, нэг нэр

А мини шатар нь доор нь хоёр педал, гидравлик цилиндртэй платформ юм. Ихэнхдээ 5-12 кг жинтэй, педалийн хөдөлгөөн богино бөгөөд эсэргүүцэл нь цилиндрийн доторх тосны нөлөөгөөр үүсдэг. Хөдөлгөөнгүй, алхам дутагдалгүйгээр хэмжигдсэн зүйл байхгүй.

А хатуу бутлуур нь магнит эсвэл гидравлик эсэргүүцэлтэй, консолтой том хүрээ юм. Энэ нь та нэг газар байсаар, хөдөлгөөн нь дээш унахаасаа илүү буурч байгаа юм.

А хатуу хучилттайЭнэ нь танай доор эргэлдэж буй сүлжээний дээр жинхэнэ алхамтай. Та үнэхээр алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам алхам

Энэ ялгаа нь үнийг тайлбарладаг. Шалбарын дээгүүр явдаг хүн таны биеийн бүх жинг тасралтгүй хөдөлгөөнтэй сүлжээгээр тээвэрлэх ёстой. Үүнд мотор, бөмбөг, шилжилтийн хайрцаг байдаг. Мини шатахууны хувьд зөвхөн хоёр педалд тэсвэртэй байх хэрэгтэй.

Машин үнэхээр юутай байх ёстой вэ

• Нэг хөл дээр бүх жинээ тавихдаа тайвшруулахгүй байх.
• Зөвхөн өмнөх хөл биш, бүх хөлд хангалттай гүнтэй алхмал.
• 20 минутын дараа хоёр минутын дараа адилхан эсэргүүцэл мэдрэгддэг.
• Гар нь хүнд биш, хөнгөнд тавигдах өндөрт байдаг.
• Та худалдан авах боломжтой эд анги: цилиндр, педал, багц, тас эсвэл зангилаа.

Тоо, тэдгээрийн утга

Бага хэмжээний хүчин чадал

Тодорхойлуулсан хүчин чадлыг статик ачааллыг хэлдэг. Хоолой тавигдах бүрт платформ руу чиглэсэн хүч нь таны биеийн жинээс илүү байдаг тул 20-30 кг толгойтой байх боломжтой. Гэр ахуйн машин нь ихэвчлэн 100-130 кг-ийн орчимд байдаг; хагас арилжааны болон арилжааны үйлдвэрүүд нь түүнээс дээш байдаг.

Мотор, хөдөлгөөн

Мини шатахууны моторт огт мотор байхгүй. Шалбарын дээр хөдөлгүүр таныг хөдөлгөхгүй, харин ачаалалтайгаар шатахууны сүлжээг удирдаж байдаг. гүйлтийн машин хөдөлгүүрний ангилал. Томоохон тоог биш, тасралтгүй тоог унш. Цаашид хэрэглэх хүч нь машины нэг цагийн турш тэвчиж үлдэх хүчин чадал, дээд түвшин нь хоёр секундын турш тэвчиж үлдэх хүчин чадал гэсэн үг.

Алхам, геометрийн шинж

Шатахууны хувьд шатахууны хөдөлгөөн нь харагдах тоо юм. 15 см-ээс доош нь гүнзгий хатууралтай болж, урт хугацааны аялалд илүү хүчтэй гидравлик болон илүү сайн тавилга шаарддаг. Сэлбэгний өндөр нь тогтмол байдаг бөгөөд ихэвчлэн 20 см орчим жирийн тавилгатай ойр байдаг. Энэ нь яг жинхэнэ дээгүүр явдаг мэт санагддаг. 20-25 см орчим гүнтэй нь танай булангийн доорх цэг нь хаашаа ч явах боломжгүй юм.

Төлөлөлтийн төрөл

Гидравлик цилиндр нь хямд, жижиг боловч урт хугацааны турш хэрэглэхэд тос дулаан, эсэргүүцэл багасдаг. Энэ бол хэвийн заншил, буруу биш. Магнитын эсэргүүцэл нь илүү тогтвортой, чимээгүй, үнэтэй бөгөөд дараагийн долоо хоногт ижил ачаалал давтагдахыг зөвшөөрдөг.

Материал, барилга

Угаасан зэсний цогцолбор нь зөвхөн буудлуудаар нэгддэгээс илүү чимээгүй байдаг. Педалд чихрэх боломжгүй гадаргуу хай; буудлын дээр пластик дээр гүйхээс илүү зохистой багцыг хай. Энэ нь хамгийн түрүүнд шуугиан, тоглоом гарч ирдэг.

Консол

Дэлгэц дээрх калорийн тоо нь таны жин, хурдны хэмжээнээс шалтгаалсан тооцоо бөгөөд 20-30 хувиар буурч болно. Цаг хугацаа, минутын алхам, зүрхний урсгал нь илүү ашигтай. Хэрэв та аль хэдийнээ ачааг хянах спортын цагийн цаг, та консоль дээр хэрэгтэй бүх нь хурд нь тодорхой арга зам юм.

Бодит орон зай, мөнгө

Мини шатахуун нь тал метр талбай, ширээний дээр цохихгүйгээр зөв зогсох хангалттай орон зай хэрэгтэй. Хулгайтай шатахуун нь 60 х 90 см-ийн алхамд ойрхон, цааш нь хагас метр замаар хасагдах болно.

Шалбарын дээгүүр явдаг хүн бас нэг ангилал юм. 1.1 - 1.5 м урт, 0.8 - 0.9 м өргөн, 180 - 230 см өндөрт, та 25 - 40 см өндөрт байх болно. Энэ нь дээврийн өндөр нь танаас илүү хагас метртэй байх ёстой гэсэн үг. 250 см дээврийн байрны хувьд ихэнх хүмүүст энэ нь нягт байдаг. Захалгаж дууссандаа биш, захиалхаасаа өмнө хэмжих хэрэгтэй.

Энэ нь ч гэсэн өрөөнд орж ирдэг. Эдгээр машин нь 100 кг-аас дээш жинтэй, нэг эсвэл хоёр хүнд хэсэгт хүрдэг бөгөөд жижиг шатанд хоёр хүний ажил хийдэг. А доорх мац хямд биш: Энэ нь хөрсөнд тархалт үүсгэхээс сэргийлж, машиныг өрөөнд илүү хурдтайгаар сэлбэхээс сэргийлнэ.

Үнэний хувьд үнэн зөв хэлбэр нь түвшинд хуваагдана. Учир нь зах зээлийн тоо хэмжээ харилцан адилгүй, үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Мини шатахуун нь хамгийн хямдхан гар биеийн тамирын хэрэгсэл юм. Асуулгын цахилгаан дугуйтай тэнцэх хэмжээтэй, магнитын эсэргүүцэлтэй шатахууны машин. Шалбарч нь сайн гүйлтийн тавилгатай тэнцэх эсвэл түүнээс дээш түвшинд суудаг. Нэг шатны дотор үнэ нь хөдөлгүүр, хяналт, зангилаа, түлхүүрний чанар, баталгааны урт (хөлбөмбөг нь ихэвчлэн эд ангиас илүү урт байдаг) болон таны хотод хэн нэгэн үйлчилгээ үзүүлдэг эсэхээс шалтгаална. Хэрэглэгдэх үйлчилгээ байхгүй учраас хямд машин нь ихэвчлэн илүү үнэтэй болдог.

Худалдан авахдаа хийдэг нийтлэг алдаа

• Би мини шатар худалдаж авч, шатар дээр суух шиг санагдана гэж бодож байна. Өөр ачаалалтай бол мини шатахууны хөдөлгүүр алдана.
• Цасны хэмжээг хэмжиж байгаа ч дээврийн хэмжээг үл хэмжиж байна. Хөчнөөн дээр сууж байгаа хүн эргэж явдаг хамгийн түгээмэл шалтгаан нь толгойн орон зай.
• Хулгайгаас илэрч байна. Гар дээр нь тавилан суух нь хөлөө багасгаж, дэлгэц дээрх тооны утга учиргүй болдог.
• Өөрийн жинээс бага зэрэг дээш хүчин чадлыг сонгож, цохилт гэж байхгүй.
• Нэг хүний өндөртэй гарц, алхмалтай нэг машин худалдан авах.
• Хана, түлхүүр, баталгааны оронд консолын хөтөлбөрийн тоог шийдэх.

Хэн нь үр дүнтэй, хэн нь үр дүнгүй

Хэрэв та хөдөлгөөнөөр дээгүүр явдаг, эрчим хүчний өндөр зардалтай, бүсэд бага нөлөө үзүүлдэг, орон зай, бага хэмжээний санхүүжилттэй бол шатахууны дээгүүр явдаг хүн бол үүнд үнэ цэнэтэй. Та нар ууланд алхах эсвэл урт алхац дээр гарахдаа бэлтгэлээ хийж байгаа бол бас л зөв, учир нь энэ нь гэртээ хадгалах хамгийн ойлгомжтой бэлтгэл юм. Жилдээ 3-4 удаа 20-40 минут хийх нь зүйтэй.

Төгсгөлөөрөө эсэргүүцэлтэй шатахууны хэрэглээ: 10-20 минутын бага хугацааны сурах, гадаа гарахгүй өдөр. Өдөртөө хөдөлгөөн хийх эсвэл биеийн тамирын өмнө дулаан хийхэд мини шатахуун хэрэглэгддэг. Таны цорын ганц зүрхний эмчилгээ бол хэтэрхий хөнгөн.

Хэрэв та бага хэмжээний төсөвт, бага хэмжээний газарт кардиогийн хичээл хийхэд гол зорилго тавигдахгүй бол энэ нь үр дүнтэй биш дасгал хөдөлгөөн эсвэл спин дугуй Мөнгөнийхээ төлөө илүү их өгдөг. Бас та шатахууны өмнө эсвэл ханиад байх үедээ бууныхаа өмнө нь өвдөлттэй бол үр дүнгүй. Товчруулах Эхлээд буцаад үзээрэй., дараа нь худалдан аваарай.

Эмчтэй хэзээ уулзаж болох вэ?

Хэрэв та бага зэргийн хөдөлгөөнд зүрхний өвчтэй, цусны даралт хяналтгүй байгаа, зүрхний өвчтэй, зүрхний өвчтэй, галзуу, амьсгал хямралд ордог бол эхлэхээс өмнө эмчтэй ярилц. Хэрэв булан нь тархсан, хатуу хучигдсан, эсвэл дутагдсан, эсвэл ачаалал багассан ч хоёр, гурван долоо хоногоос илүү хугацаагаар өвдөлт үргэлжилж байгаа бол ч мөн адил.

Богино хувилбар

• Мини шатар, гараатай шатар, шатарчлах машин нь ижил төстэй машин биш бөгөөд ижил сургалт өгдөггүй.
• Хамгийн чухал нь толгойны өрөөтэй хүчин чадал, хөдөлгөөнт хатуурал, эсэргүүцлийн төрөл, тасралтгүй хөдөлгүүрний хүчин чадал.
• Шалбарын дээвэрчдэд тавилганы өндөр нь худалдан авалтыг үнэнээс өмнө шийддэг.
• Хидравлик эсэргүүцэл халуун байх үедээ алдагддаг бол магнитын эсэргүүцэл үгүй болдог.
• Хэрэв та бага үнээр том хэмжээтэй байхыг хүсвэл дугуй худалдан авах нь ухаалаг; хэрэв та дээгүүр гарахыг хүсвэл юу ч үүнийг солихгүй.