Despre GymHub

GymHub este o bibliotecă gratuită de ghiduri practice privind antrenamentul, nutriția, recuperarea și sănătatea. Tot ce e aici e scris pentru a fi folosit într-o sală de sport reală de oameni care nu sunt sportivi profesionişti. Nu vindem nimic, nu recomandăm mărci şi nu avem linkuri afiliate. Articolele sunt scrise în bosniacă şi engleză şi traduse automat în peste 60 de limbi, astfel încât toată lumea să le poată citi în limba ţării lor.

Cum scriem

Fiecare articol oferă cifre concrete în loc de sfaturi vagi: seturi, repetiţii, grame, minute. Când un subiect se referă la sănătate, spunem clar când să vedem un medic în loc de un antrenor. Când dovezile nu sunt clare, spunem şi asta.

Ce nu vei găsi aici

Fără programe miraculoase, fără ardeuri de grăsime, fără vânzări de suplimente, fără fotografii înainte şi după, şi fără promisiuni de rezultate în 14 zile.

Cum verificăm ce publicăm

Știri și articole de cercetare sunt scrise din surse primare: propriul anunț al organizației, documentul original, instituția care a condus studiul. Fiecare sursă este listată cu un link la capătul articolului, iar data verificării este indicată lângă text. Spunem clar când o luptă este doar zvonuri mai degrabă decât confirmat, și atunci când o constatare vine de la un singur studiu mai degrabă decât dovezi stabilite. Dacă nu putem confirma ceva, îl lăsăm afară.

În cazul în care se utilizează IA

Articolele sunt redactate și traduse cu ajutorul AI în conformitate cu regulile editoriale care interzic inventarea de studii, citatele, cifrele, prețurile sau specificațiile produselor, iar fiecare text este verificat în raport cu aceste reguli înainte de a fi publicat. Imaginile de copertă sunt grafice desenate; fotografiile de arhivă au un credit și o licență, și nu folosim niciodată o fotografie de arhivă pentru a ilustra o anumită persoană sau eveniment dintr-un articol de știri.