Om GymHub

GymHub er et gratis bibliotek med praktiske vejledninger om træning, ernæring, genopretning og sundhed. Alt her er skrevet til at blive brugt i et rigtigt træningscenter af folk, der ikke er professionelle atleter. Vi sælger intet, anbefaler ingen mærker og har ingen affilierede links. Artiklerne er skrevet på bosnisk og engelsk og oversættes automatisk til mere end 60 sprog, så alle kan læse dem på deres eget sprog.

Hvordan vi skriver

Hver artikel giver konkrete tal i stedet for vage råd: sæt, gentagelser, gram, minutter. Når et emne berører sundhed, siger vi klart, hvornår man skal se en læge i stedet for en træner. Når beviserne er uklare, siger vi det også.

Hvad du ikke finder her

Ingen mirakelprogrammer, ingen fedtforbrændere, ingen kosttilskudsalg, ingen før-og-efter-billeder og ingen løfter om resultater om 14 dage.

Hvordan vi kontrollerer det vi offentliggør

Nyheder og forskningsartikler er skrevet fra primære kilder: organisationens egen meddelelse, den oprindelige artikel, den institution, der gennemførte undersøgelsen. Hver kilde er angivet med et link nederst i artiklen, og datoen for den er vist ved siden af teksten. Vi siger det klart, når en kamp kun er rygter i stedet for bekræftelse, og når et resultat kommer fra en enkelt undersøgelse i stedet for fast bevismateriale. Hvis vi ikke kan bekræfte noget, udelukker vi det.

Hvor AI anvendes

Artikler udarbejdes og oversættes ved hjælp af AI i henhold til redaktionelle regler, der forbyder at opfinde undersøgelser, citater, tal, priser eller produktspecifikationer, og hver tekst kontrolleres i forhold til disse regler, før den offentliggøres. Forlagsbilleder er tegnede billeder; arkivbilleder har kredit og licens, og vi bruger aldrig et arkivbillede til at illustrere en bestemt person eller begivenhed i en nyhed.