Om GymHub

GymHub är ett gratisbibliotek med praktiska guider om träning, näring, återhämtning och hälsa. Allt här är skrivet för att användas i ett riktigt gym av människor som inte är professionella idrottare. Vi säljer inget, rekommenderar inga varumärken och vi har inga affiliate-länkar. Artiklarna skrivs på bosniska och engelska och översätts automatiskt till mer än 60 språk så att alla kan läsa dem på sitt eget språk.

Hur vi skriver

Varje artikel ger konkreta siffror i stället för vagga råd: Sätt, repetitioner, gram, minuter. När ett ämne rör hälsa säger vi tydligt när man ska gå till en läkare i stället för en tränare. När bevisen är oklara säger vi det också.

Vad du inte hittar här

Inga mirakelprogram, inga fettförbrännare, inga kosttillskott, inga före-och efterbilder och inga löften om resultat på 14 dagar.

Hur vi kontrollerar vad vi publicerar

Nyhets- och forskningsartiklar skrivs från primära källor: organisationens eget meddelande, den ursprungliga papperet, den institution som genomförde studien. Varje källa finns med en länk längst ner i artikeln och datumet för att den kontrollerades visas bredvid texten. Vi säger klart när ett slagsmål bara är rykte snarare än bekräftat och när ett resultat kommer från en enda studie snarare än bevis. Om vi inte kan bekräfta något, lämnar vi det ute.

Var AI används

Artiklar utarbetas och översätts med hjälp av AI enligt redaktionella regler som förbjuder att uppfinna studier, citat, siffror, priser eller produktspecifikationer, och varje text kontrolleras mot dessa regler innan den publiceras. Förstasidesbilder är ritade bilder; arkivfoton har en kredit och licens, och vi använder aldrig ett arkivfoto för att illustrera en viss person eller händelse i en nyhetsberättelse.