일부 사람 들 이 고통 을 느끼지 못하는 이유
고통은 어떻게 사라질 수 있는지, 희귀한 유전자 돌연변이와 신경 손상에서 힘든 훈련과 진통제까지, 그리고 의사에게 가야한다는 구체적인 징후도 있습니다.

거의 모든 사람들이 골이 부서진 상태로 한 반을 마친 선수나 손에 화상을 입어 거의 반응하지 않은 선수에 대해 들어보셨을 겁니다. 통증은 조직 손상의 직접적인 결과물이 아니라 뇌가 신경 신호, 맥락, 기대에 따라 만들어내는 추정치입니다. 아주 작은 집단의 사람들은 그 신호를 전혀 받지 못하며, 나머지 사람들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 자주 일시적으로 신호를 잃습니다.
고통은 손상을 측정하는 것이 아닙니다.
피부, 근육, 관절의 자유로운 신경 종말은 조직의 압력, 온도 그리고 화학적 변화를 보고합니다. 척수와 뇌는 통증으로 느껴지기 전에 그 입력을 증폭시키거나 억제합니다. 그래서 손가락 끝에서 1cm의 절개가 허벅지에 10cm의 멍이 있는 것보다 더 아프게 하고, 월요일과 금요일에도 같은 무게가 바에 있는 것처럼 느껴지는 이유이기도 합니다.
실질적인 결과: 통증이 없는 건 건강한 조직을 의미하지 않습니다.- 그래요 부풀어 오르는 것, 운동 범위의 손실과 힘의 감소는 독립적인 징후이고, 당신은 그것들을 개별적으로 측정합니다.
고통 없이 태어난 사람들
통증에 대한 선천적 무감각은 사실이지만 극히 드문 현상입니다. 가장 잘 알려진 형태는 SCN9A 유전자의 돌연변이로 인해 발생합니다. SCN9A 유전자는 고통 신경에 Nav1.7 나트륨 채널을 만듭니다. 이 채널이 없으면 신호는 뇌에 도달하지 못합니다. 세계 문학에서는 몇 백에서 대략 천 개의 사례만 있습니다.
이 사람들은 촉각, 압력, 몸의 자세를 정상적으로 느끼지만 통증을 느끼지 못합니다. 대부분 생후 3년 이내에 진단됩니다. 씹힌 혀, 손가락 부러진 점, 화상, 각막 손상 한 부형은 땀을 흘릴 수 없는 증상도 있습니다. 그래서 이 아이들은 40도 이상의 열을 가지고 있고 감염이 없습니다. 문제는 고통이 아니라, 알람이 울리지 않아서 더해지는 피해입니다.
신경은 보고를 멈추었습니다.
인수신경 손상은 훨씬 더 흔하며 유전적보다 훨씬 더 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.
- 당뇨병. 20년 이상 이병을 앓고 있는 사람들 중 약 절반은 어떤 형태의 주변 신경증에 걸립니다. 발가락에서 위로 대칭적으로 시작됩니다. 양말 모양으로요.
- 술이잖아 일일 100g 에탄올을 몇 년 동안 만성적으로 섭취하면 주변 신경이 손상되며 일반적으로 티아민 결핍과 함께 발생합니다.
- 비타민 B12가 낮습니다. 보충제를 복용하지 않는 채식주의자와 메트포민이나 장기간 위산제를 복용하는 사람들이 보통 후보입니다.
- 신경에 압력이 가해졌어 30분에서 45분 동안 같은 자세를 취하거나, 팔을 벤치 위에 꽂거나, 다리를 한 곳에 고정시켜 두면, 보통 몇 분 안에 사라지는 마비감을 유발합니다. 몇 시간 동안 지속된다면, 그것은 더 이상 단순한 압축이 아닙니다.
신경증의 경우 진동과 온도 감각이 먼저 됩니다. 이 이유 로 발 상처 는 종종 양말 에 피 가 있거나 냄새 가 있을 때 까지 발견 될 수 있다.
왜 당신이 그것을 느끼지 않는가?
이것은 운동으로 인한 저통증이라고 불리며 완전히 정상입니다. 최대 심박수의 60~75%에서 20~30분 정도 에어로빅 운동을 하거나 최대 힘의 25%에서 2~3분 동안 이조메트릭 꽉 잡은 후, 통증의 경계는 대략 10~30% 증가하고 그 후 15~30분 동안 상승합니다. 1RM의 85%에서 5의 무거운 세트는 힘과 호흡을 억제함으로써 비슷한 효과를 만들어냅니다.
스트레스로 인한 진통증은 위에 쌓여있어요. 경기에 치러진 급성 부상이나 교통사고 후 사람들은 거의 통증이 없이 30~60분 동안 살아갈 수 있습니다. 왜냐하면 몸은 탈출이나 싸움에 대해 해결하고 있기 때문입니다.
다른 어떤 것이 신호를 끄는 걸까요?
- 진통제. 이부프로펜의 표준 400 mg 복용량은 4~6시간 동안 효과가 있습니다. 아무것도 고치지 않고, 경보만 끄는 거야
- 술이잖아 약 30~40g의 에탄올을 두 세 잔을 마시면 통증 경계를 한 두 시간 동안 측정할 수 있게 증가시킵니다.
- 추워요 얼음으로 10~15분 동안 피부를 마비시키면 다음 반시간 동안 마비됩니다.
- 주의와 맥락 경쟁, 군중, 음악 그리고 분노는 여러분이 느끼는 고통을 진정적으로 줄여줍니다.
- 작은 유전적 차이점. MC1R와 같은 변종은 어떤 종류의 통증에 얼마나 많은 마취제가 필요한지 그리고 어떤 종류의 통증에 어떻게 반응하는지 바꿉니다.
체육관에서 무슨 의미인지
만약 여러분이 400mg의 이부프로펜을 복용하고 어제 할 수 없었던 세트를 맞으면, 그것은 대출이 아니라 진보입니다. 긴 경주 전에 800mg를 복용하는 레크리에이션 달리기는 더 많은 신장과 나트륨 문제를 일으키고, 부상자가 줄어들지 않습니다.
고통 대신 측정할 수 있는 것들에 의지하세요. 세트를 중단하고 다른 쪽에 비해 부풀어 보이는 부풀이, 15~20도 이상 이동 범위가 사라진 경우 또는 팔에 무게가 가득한 4단계를 걸을 수 없는 경우 세션을 다시 생각하십시오. 세트 중에 팔이나 다리의 마비란 바를 밟는 것이 아니라 협상하는 것입니다.
의사 를 방문 할 때
- 두 발 또는 두 손에서 두드러기 또는 감각 상실 2 주 이상 지속됩니다.
- 감염되기 전까지 알아차리지 못했던 상처, 분포 또는 화상 또는 2주 동안 닫히지 않은 상처
- 약함과 함께 마비, 예를 들어 10개의 단발 발아리 올리는 것을 할 수 없습니다.
- 부풀어오르고 붉어지고 모양이 변하면서도 거의 통하지 않는 관절입니다.
- 갑작스러운 한쪽의 마비, 갑작스러운 약성, 말하기 또는 보는 데 문제가 있습니다. 응급처치 즉시, 내일은 아닙니다.
- 당뇨병 환자라면: 1년에 한 번 의사를 통해 발 검사를 하고 발가락과 발바닥 사이를 포함하여 매일 1분 동안 자기검사를 합니다.
짧은 버전
- 통증은 뇌의 추정치입니다. 손상 측정기가 아닙니다. 통증이 없다는 것은 모든 것이 괜찮다는 것을 의미하지는 않습니다.
- 진정한 선천적 무감각은 드물고, 몇 백 건의 기록된 사례만 있으며, 보통 생애 첫 3년 안에 나타납니다.
- 통증이 없는 훨씬 더 흔한 원인은 당뇨병, 알코올 또는 B12가 낮은 신경 손상입니다.
- 운동 자체가 통증의 경계를 15~30분 동안 10~30% 높이고, 진통제와 알코올은 더 직접적으로 같은 효과를 줍니다.
- 부종, 운동 범위 및 힘을 추적하고 2주 이상 지속되는 마비 또는 느낄 수 없는 상처에 대해 의사에게 문의하십시오.
일반 정보, 의학적 조언이 아닙니다. 건강 상태 나 통증 이 있다면 운동 방법 을 바꾸기 전 에 의사 와 이야기 해 보십시오.





