Warum das Olympiasiehe so heißt
Wie Schnappen, Saubermachen und Schnappen die einzigen beiden Wege bei den Spielen wurden, warum die Presse 1972 fallen gelassen wurde und wie man sie vernünftig trainiert.
6 min read
Eine Geschichte des Bodybuilding: Von Sandow bis heute
Eine kurze Geschichte des Bodybuilding mit echten Daten und Zahlen, von Sandow 1901 bis heute, plus eine klare Liste dessen, was noch für dein eigenes Training gilt.
5 min read
Wie Fitnessstudios vor 100 Jahren aussahen
Was in einem Fitnessstudio von 1925 stand, wie die Leute damals trainierten und aßen und welche Teile dieser alten Praxis heute noch in Ihrem Programm stehen.
5 min read