补充剂 (44)
什么是值得买的,什么是浪费钱,什么只是营销.
维生素B12: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用.
维生素B12在体内实际作用, 谁真正有缺陷的风险, 哪些剂量是合理的, 什么时候值得做血液检查.
2 min read
维生素D: 药物实际作用,服用多少药物,是否值得
根据血液检查和体重, 如何判断是否低, 每天服用多少IU, 什么时候去看医生.
2 min read
维生素C: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用.
维生素C在人体中真正的作用, 每天需要多少, 什么时候服用补充剂是值得的,
2 min read
: 药物实际作用,服用多少药物,是否值得服用
really在人体中真正的作用,你每天需要多少,哪些剂量是安全的,什么时候补充值得,什么时候浪费钱.
2 min read
: 它的实际作用,你需要多少,是否值得
actually在人体中实际作用, 你每天需要多少, 哪些形式值得购买, 什么时候补充剂有意义?
2 min read
花: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
什么是 rh草对疲劳和训练的作用, 服用多少,何时服用,以及如何在四周内检测它是否适合你.
2 min read
亚什瓦甘达: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
艾什瓦甘达对压力,睡眠和力量的作用, 试验中使用的剂量, 效果出现多长时间,
2 min read
没有人知道. 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
谁真正从中获益,谁只是浪费钱没有营销.
2 min read
胺: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
葡萄糖胺在体内实际作用, 研究显示肌肉,恢复和免疫力如何, 含有多少克,以及何时浪费钱.
2 min read
欧洲国家: 它们实际上是什么,剂量,以及它们是否值得使用
实际分析EAA对肌肉的作用, 服用多少克以及何时服用,以及常规蛋白质使其无用的情况下.
2 min read
乙基酸: 它们的实际作用,剂量以及是否值得使用
简单的解释BCAA在肌肉中所做的作用, 您需要多少白蛋白, 实际剂量是什么样子,以及它们有所帮助的几种情况.
2 min read
酸: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
什么是L-卡尼丁对肌肉的作用, 哪些剂量已经被测试,需要多长时间, 谁可能受益,
2 min read
咖啡因: 药物实际作用,服用多少药物,以及何时无用
咖啡因每公斤体重多少, 什么时候在训练前服用, 咖啡中含有多少,
2 min read
酸酸: 药物实际作用,剂量以及是否值得使用
gym酸 mala在健身房里实际上是什么作用, 服用多少克,何时服用以及它真正帮助谁. 数量,不是营销.
2 min read
β-氨酸: 如何使用它,是否值得使用.
β-氨酸在肌肉内所做的事情, 每日剂量以克计, 效果到几周,
2 min read
类: 它的作用,服用多少,是否值得
如何消化类素, 服用多少克以及何时, 睡眠前蛋白质研究实际显示什么,
2 min read
酸 mon: 它的作用,服用多少,是否值得
没有作 guide的指南: 实际上改变了你的训练方式, 每天多少克, 什么时候服用,
2 min read
植物蛋白: 什么药物确实有效,服用多少药物,是否值得服用
植物蛋白质的实际需要, 哪些来源可以结合, 每餐的确切剂量,
2 min read
乳清蛋白: 药物实际作用,服用多少药物,是否值得服用
乳清蛋白实际作用,每天和每餐需要多少克, 它们的类型有什么不同,
2 min read
肌酸: 唯一有效的补充剂.
需要充电阶段, 如何处理水重,以及为什么它是唯一值得初学者购买的粉末.
2 min read