子: 实际作用,剂量以及是否值得使用.

terr草是体育馆中最销的草药补充剂之一, 几乎完全是因为它会提高丸激素. 这种说法大约有50年历史, 问题是标签上所说的和人类测量结果是两种不同的.

丸激素的故事来自哪里?

药物通常在瓶子上命名为protodioscin,这是一种类固醇沙波宁. 这句话 类固醇药物 这里描述了分子的环形结构, 而不是它在你的身体里表现得像一个固体类固醇. 早期的研究是在20世纪80年代和90年代对老鼠,子和灵长类动物进行的, 每公斤体重的剂量是人类服用的几倍,

人类研究显示的

丸激素

这部分是相当一致的. 在一项针对20至36岁的21名年轻男性进行的研究中,每天每公斤体重服用10至20毫克,在4周内,与安慰剂相比,总或自由丸激素没有差异. 训练有素的人看起来是一样的: 在橄球运动员中每天450毫克5周内, 没有改变激素状况或强度测试结果. 在男性中, normal丸激素的正常水平,

力量和肌肉质量

在接受抗力训练的男性中进行了8周的试验, 每日每公斤大约3.2毫克, 没有发现肌肉或力量与安慰剂的差异. 两组都得到了同等的改善, 据说自从开始服用Tribulus以来, 他们的位已经增加了10公斤,

激情和勃起功能

这就是唯一一个出现东西的地方. 在180名轻度到中度勃起功能障碍患者中,750毫克/ 天分为12周的三剂量,在标准勃起功能问卷中与安慰剂相比,产生了适度的改善,但丸激素没有显著变化. 在女性中也报告有改善,性欲低于相同剂量. real性障碍的效果是真实的,但是微不足道的,它不通过激素产生作用,

实际使用的剂量

• 对于性欲和勃起功能: 每天750~1500毫克,与食物分成2-3剂,提取物标准化为40~60%的沙波宁.
• 在激素研究中: 每公斤体重10至20毫克,每天800至1600毫克,体重80公斤,但仍然没有丸激素的影响.
• 试验时间: 八到十二周是足够的时间. 如果在12周之前没有什么变化,那么24周也不会改变.
• 没有任何的食物可以使用. 它们的作用是非常明显的.

根据植物的部分和来源,原素含量有很大的差异. 果实和根不是同样的,两个带有相同标签声明的批量不一定是相同的产品. 这就是研究结果难以相互比较的原因之一.

副作用和风险

在大多数健康成年人中,在超过2-3个月的剂量下,tribulus被很好地耐受. 常见的症状是胀,和恶心,如果您与餐食一起服用,它们通常会消失. 有单独的病例报告 injury脏和肝脏损伤,大多数是用非常高剂量或用本土制成的植物,加上一个报告的妇科. 羊在肥胖的同时也会患肝损伤, 植物 不意味着 没有上限现在我来看看.

如果您服用血压药,糖尿病药,血液稀释剂或心脏药,请先咨询医生. 互动数据很稀少, 这是一个谨慎而不是放心的理由.

如果您是经过测试的运动员

虽然Tribulus不是一种禁止药物, 但据报道它会增加尿液中的 ep丸激素与丸激素的比率, 这是兴奋剂控制所关注的参数之一. 另外,草药 增强剂 产品是最常被污染的补充剂类别之一. 如果您需要进行测试,请跳过. 对于这种风险来说,可能的上升太小了.

什么时候去看医生

补充剂并不是对持续存在的症状的解决方案. 预约时间,如果您有:

• 持续时间超过3个月的性欲低下或勃起问题,特别是在疲劳,失去力量或情绪低迷的情况下.
• 现在,我发现,我已经发现了,
• 身体脱毛,丸收缩或生育问题.
• 服用任何草药时右肋下疼痛,尿液黑色,皮肤或眼睛黄色. 停止,立即去看看.

基本的操作很简单: ide丸激素在早上7点到10点之间抽取,最好是分别两天,加上LH,FSH,益乳素,SHBG,全血细胞,葡萄糖和甲状腺.

实际上是什么动针?

• 睡眠时间: 时间为7-9小时. 五小时的夜晚降低了年轻男性的白天丸激素约10-15%.
• 力量训练: 每周3到4次,每周每肌肉组10到20次,
• 身体脂肪: 通过从30%到20%的体脂, 能比任何植物提取物更好地对您的激素产生影响.
• 食物: 并且每天不超过500卡路里.
• 酒精: 晚上喝4杯以上的酒会对抗以上一切.

简体版本

• 在健康男性中,Tribulus不会增加丸激素水平. 这就是最为研究的部分,答案是不.
• 没有证据表明它增加了力量或肌肉质量.
• 唯一的现实效果是性欲和勃起功能在每天750-1500毫克的适度改善8-12周.
• 您的肝脏或脏疾病.
• 如果症状持续超过3个月,请血液检查,而不是购买囊.