Силер билгенсиңерби ? (5)
Дене, машыгуу жана тамак-аш жөнүндө кыска, таң калыштуу фактылар ар бирине бир мүнөт.
Күчтү чагылдыруу мүмкүн эместей көрүнгөн , бирок чынында эле бар
Тарыхтагы эң оор жүк көтөрүү, 500 кг көтөргөн адам жана бул жазуулар адамдын чектери жөнүндө эмне дейт.
2 min read
8 жалган ой - жомок
"Мускулдар майга айланат" дегенден баштап "аялдар оор нерселерди көтөрбөшү керек" дегенге чейинки далилдер чынында эмне дейт?
3 min read
Күнүмдүк иштерден канча калория алынат ?
Уйкудан баштап ой жүгүртүүгө чейинки күнүмдүк кыймылдын спорт залга караганда эмне үчүн жакшыраак экенин түшүндүргөн стол.
2 min read
Тренингдин алгачкы 30 күнүндө организмибизге эмнелер болот ?
Жума сайын эмне өзгөрүп турат? Нерв системасынан уйкуга чейин? Канчалык аракет кылба, эмне өзгөрбөйт?
2 min read
Көптөр билбеген булчуңдар жөнүндөгү 12 факт
Канча булчуң бар, кайсынысы күчтүү, эмне үчүн булчуң майга айланбайт жана уктап жатканда эмне болот?
2 min read