ランニングミール: 必要な電力はどれくらいですか?

連続モーターのパワーやユーザー重量制限やベルトのサイズが本当に何を意味するのかランニングミールに必要な床面積と買い手の大半が間違える場所についてです

走行台は6馬力続いては2.5で 2半は高価なマシンですそれは印刷ミスではない. 買い手はまず間違った方向に動きます買い手はまず間違った方向に動きます

レーディングミルの最も高価な部品はモーターで後でアップグレードできない部品ですしかし,それまで,他のすべてを解決する質問に答えましょう. 歩いて行くのか走って行くのか? 歩行機械と走行機械は店内で並んでいても 2つの異なる製品です

走行台に本当に必要なもの

これは私がどんな犠牲を払っても妥協しないリストです

ケーブルに鍵を掛けた テーブルの端から離れる瞬間にベルトを切る
揺れないフレーム ベルトの端に立って体重を横に移動します
足の伸びに合う長さ帯ブロッシャーでは,平均的なユーザーには
熱すぎずにペースを維持するモーター紙上で管理するよりも
傾き家庭用走行台で最も便利な機能です家庭用走行台では
展示台 速度,時間,距離,傾きを一目で表示しますメニューの検索なしでです

訓練プログラムやアプリファンやスクリーンなどすべては快適さです胸帯や胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルス胸のパルススポーツウォッチちゃんと仕事をしているんです

仕様とそれぞれが実際に意味するもの

エンジンパワー

図は2つあります 連続電源 (通常はCHPと表記されます) エンジンが何時間も維持できるかを教えてくれます ピークパワー 文字が大きいからです. 文字が大きいのは,文字が大きいからです. 標識表に理由のない数字が載っているなら頂点だと仮定します

連続電源の基本ガイドライン約90kgのユーザー:

1.52.0 hp walking 斜めをはじめ,時速6~7kmまで歩いて,速く歩きます.
2.02.5 hp 週3~4回まで10km/hまで走ったり簡単に走ったりする組み合わせです
2.53.3.5 hp regular 定期的な走行,間隔,45分以上のセッション,または家庭内の数人.

100kg以上で長い日々のセッションを計画している場合は約0.5馬力追加します低電力エンジンは劇的に故障しません限界まで走って熱くなって電子機器が老くなってベルトを1年か2年履いてるだけでペースを変えたり傾斜を上げたりするとい始めます

最大使用者重量

家電機は通常 100 kg から 180 kg の間にある. テストの限界値です目標ではありませんので半分のスペースを残してください 95kgで100kgの定量量は狭すぎます 130kgの定量量は適しています

衝撃は身体重量の数倍の力で滑り降りし限界は軸承や甲板やモーターのマウントに流れます体重が年間変化する場合は,その範囲のトップを計画するよりも, スマートスケール今朝紹介されました

ベルトの長さと幅

走るのが自然なのか狭いのか決めるのです走るのが自然なのか狭いのか狭いのか狭いのか狭いのか走るほど速く歩みも長くなってベルトも越えるのです

歩いてる 120~130cm長で 40~45cm幅で十分です
時速12kmまで走る: 幅は45~50cmで長さ140cm以上である.
速く走るか 185cm以上なら 150cm以上で,幅は505555cmである.

狭いベルトは聞こえるより悪い. 足の枠を切り離さないように腕を入れます 20分後には足ではなく肩や背中に痛みを感じます

床の床と床床

ベルトの下には,通常182525mm厚の板が,エラストーマーに支えられています. 厚いデッキと優れたエラストーマーにより関節を衝撃が少なく騒音も少なくなります膝が苦情を言う場合,その原因は,より頻繁に表面よりも毎週マイルで突然のジャンプです. 我々は,この記事でカバーした膝の怪我を予防するわかった

速度と傾き

家庭用走行台は通常16~20km/hで走行する. 箱にはよく見えますがほとんどの人は時速12~14kmを超えません傾きはより有用な数です. 01010%はほぼ全てで 1215%はボーナスです 8〜12%の傾斜で時速5キロで歩くと心拍数が上がります走るほどでも衝撃が少ないのです

ローラー,ベルト,フレーム

円筒は直径45cmで,予算の良い解決策です. 68cmはベルトが急に曲がらないことを意味し,摩擦が少なく,モーターに負担が少なくなります. 多層帯は単層帯より長持ちします鉄筋はアルミよりも重くて静かで,走行モデルでは60~100kgの機械重量は欠陥ではなく特徴です. 重い機械は移動し,共鳴が少ない.

空間とお金は現実的に

機械自体は長さ約160~200cm,幅は70~95cmです. 要求は全てではありません

ベルトの後ろに少なくとも100cmの自由度saがついたら必ずそこに着く
片側から30~60cm降りるためのもの掃除用のもの
屋根の高さ: ベルトから計ると身長+203030cmで床から152525cm高い. 客室や地下室は予想以上に失敗しています

折りたたみ枠は幅ではなく長さで小さすぎる部屋を修復しません悪い選択の最も高価な結果です. 悪い選択の最も高価な結果です.

機械の下には610mmのゴムマットが敷かれていて床を保護し下の隣人への振動を遮り走行台がみ込むのを防ぎます異なる物体です. 運動マット運動台の下の厚い泡マットには機能しません機械が中に入り揺れるからです

価格については数字ではなく階層で考えてください取っ手のない歩行パッドが底部に; 入り口の折りたたみ機が次です; 中部は2.5 hp以上,140cmのベルトと適正なダッシュアップを供給します. 半商業機器は最も安いオプションの5倍から10倍までかかります. 車は車体ベルト長枠保証金画面じゃない

運営費も予算として: 訓練時間あたり0.3~1.0kWh,シリコン潤滑剤は3~6ヶ月ごとに,または約50時間ごとに使用し,偶発的なベルトの中心と張力も加えられます. 自動車の保証は 2年から10年です自動車の保証は自動車の保証の最上です

買い物の常に犯す間違い

峰値を比較する "6HP"と表示された 2台のマシンには全く異なるモーターが隠れています
短すぎるベルトを買ってるんだ 貯めた10cmは毎回10cmになります
体重を引く余地はない 体重に正確に合わせて機械の寿命を短くします
流出区域と天井を忘れてる 走行台を測る前に部屋を測る.
追いかける極速 傾きを無視しながら毎日使うでしょう
動機として買い物してる 機械は習慣を成さない訓練している人の口実を消すのです
騒音を無視する 床に足が落ちるのは自動車よりも大きな問題です
薄い延長線で 走行台には独自のソケットが必要です理想的には重い家具と回路を共有しないことです

報酬を得て逃すべき人

週に3回以上トレーニングしているのに暗闇や雨シフト制や保育が定期的にかかる場合です運動効果の比率が一番良いでしょう. 運動効果は,運動量に最も近いです.

周りの残りの週にどのようにフィットするかについては,私たちの記事でカバーされています. 運動は,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うために,あなたがそれを行うことができます. 50歳から理にかなった訓練をわかった

週に一度走って外で楽しめるなら飛ばしてはいけません機械の後ろに適切な安全地帯を確保できないなら予算が訓練に必要なものよりも低いものまで広がっているなら飛ばしてしまいますその場合は,体育館の会員制,または半分の部屋を請求しないキットが,より良いサービスです.