運動自転車やスピンバイク: 重要な違いです

2台 両台ともペダルで 価格が2倍か3倍に差があることが多い 役に立つ質問は どちらが良いかではありません. 訓練の種類です 訓練の種類です

スクリーンで何かを見ながら 40分静かに過ごしたいなら 家の他の人も乗りますが 1種類が良いでしょう 短時間間の間隔で 立ち上がり 登り 走行をするなら 他の人がします 違いがあるんだ 読む価値のある仕様と キャッシングで犯す間違いだ

唯一の違いは 他のすべてのものから生じる

運動自転車には,立体または横たわって, フリーホイールわかった 踏ん張るのを止めて 踏ん張るのを止めて 座って 棒が近づいて 抵抗はボタンが使われて 滑り輪は軽い 背中や肩や手に 負担をかけずに 安定した回転を可能にします

スピンバイクには 固定ドライブわかった 滑輪 と 振り子 は 機械 的 に 結びついているので,ペダルは 輪 の 動き と 同じ 期間 に 旋回 し て い ます. 足を止めてブレーキを押すだけでは 止まらないのです 乗る姿勢は道路自転車のように 前向きに傾き 乗っているときの全重量を 背負うように作られています

機械的な違いが他のすべてを 動かすのです フレームマスの量 価格 騒音 安全 家の他の誰かが 簡単に乗れる程度です

取引できないもの

• 上下 前後調整できるです 背丈だけでは不十分だ 膝が足の先端に 座ってしまい 20分後に 感じられます
• 操縦器具は,少なくとも高度を調整できるものサイクルの前後も
• 体重制限 202525 kg の頭部空間 体重より大きいです
• 完全負荷下での安定性 立ちるとフレームが揺れ動いていると インターバルマシンではありません
• フライホイルを即座に停止させるブレーキ 固定駆動の自転車です 安全装備じゃない 機能じゃない
• 買える部品を履く ペダル,,ブレーキパッド,フィルト.

仕様と それぞれが意味するもの

フライホイール

滑走車で動力を 引くのは 踏板の死点です 運動自転車には比較的軽い輪が使用され,スピン自転車ではかなり重く,しばしば2倍以上も走る. しかし質量は全てではありません 質量が座っている場所が重要である 輪の周りの重さはハブの近くにある重量よりもはるかに多くの慣性を持ちます 輪と輪の間のギアリングも同様です. 薄いフレームで重いフライホールは,良いフレームで軽いものよりも悪くなっています.

抵抗タイプ

摩擦抵抗は車輪を押すパッドです 低価格で 負荷の範囲が広まりますが 磨き合ってしまい 粉になってくると 鳴き声を出します そして最終的には 交換が必要です 磁気抵抗は車輪に触れない 静かで メンテナンスの必要もないが 価格を上げます 磁気がほぼ常に勝利します 磁気が常に勝利します

存在していないモーター

走行台とは異なり 運動機が動かない プログラムが抵抗を変化させると磁石を動かす 小さなサーボです 磁石は電源を供給します サーボのワット量は 品質について何も教えてくれません 何が重要か? 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか 動いているか

ベルトやチェーン

ベルトは静かで 潤滑は必要ありません チェーンは耐久性がありますが 騒音が高く 数ヶ月ごとに油が必要になります 家ではベルトはより楽な生活です

制限重量とフレーム質量

設定されたユーザー制限は静止的に測定され じっと座っている人がいます Sprから飛び降りると 体重よりはるかに大きな力が発生します だから頭部空間が大事なのです 機械の総質量は 安定性 honest 軽いフレームの揺れの粗略で正直なプロキシです 前に車輪があるかチェックしてください 移動するには自分で移動できます

コンソール番号

ペース,時間,抵抗レベルは信頼できます カロリーとワットというのは 推定値で 自転車には実力測定器がない限りは 家庭用価格では稀です 手握りの心拍数は 握りが変わると 読み上げが跳ね上がります 胸帯を使用してください. スポーツウォッチを試して,実際に測定しているものを知ることができます.ブロードウェイで自転車と接続します

ペダルと姿勢幅

足の爪のケージは どんなトレーナーにも使えます ピンインシステムには自転車用シューズが必要ですが 接続ははるかに良いです 双面ペダルは両方をカバーします. 幅が広い姿勢が膝を動かす人もいます 幅が広い姿勢が膝を動かす人もいます

空間とお金は 現実的に

機械の長さ約100~130cm,幅50~60cm,さらに設置と保守のために50~70cmのクリアな床を配置する予算です. 余計に使うことができません. これは,この2平方メートルです.

天井の高さは誰もが忘れ去る測定値です. スピンバイクのペダルに 立ちると 頭は普通の立身高より 25~35cm 高い状態になります 屋根裏部屋の改装や地下室では 購入を決定します

置く 適正厚さとサイズのマット 底から 床を保護し 隣人に届く振動を遮り 床から汗を消すのです

価格については,市場が異なるため,比率は数字よりも正直です. 適正な磁気スピンバイクは 適正な直立型の2倍から3倍に相当する品質で作れます 価格を上げているのは フレーム質量,磁気抵抗,ベアリング品質,フレーム保証の長さ 引きずり下ろすのは 負荷を背負う部品にプラスチックを 短期間保証し 誰も使わないプログラムで 詰め込まれたコンソールです 追加品 マット ゲル用やカバー 履き具があれば靴も

♪ 間違える場所

• フライホイルの重量で買い物してる バイクがどう走るか決めるのは 10分の"の数字です
• 身体検査を飛ばした 自分の体に合わせて 乗り切れない自転車は 1ヶ月以内に 使うのをやめるものです
• スピンバイクを買ってテレビを見てるんだ 前向きなと狭いは 設計されてない 3週間で衣類棚になる
• 硬い間隔のために 立体器を買ってる 軽いフレームとフリーホイールは 立っていても無理です
• 体重制限で頭部空間がない 95kgのライダーに 100kgの資格は 十分だ
• カロリー値が 信頼してる リアルな数字ではなく 自分のセッションを比較するために使います
• 配送と組み立てを忘れた チェックボックスの重量,ドア幅,部品が揃っているかどうか.
• バイクは痛みを治すのを期待してる 乗馬は助けになるが 膝の怪我を予防するには 踏板を踏むだけでは 足りないわかった

誰に合うか

運動自転車 背中が痛い場合 背中を背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中を背中に 背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背中を背に 背中を背中を背中を背中を背中を背に 背中を背中を背に 背中を背中を背中を背に背に 背中を背に背に背に背に 背中を背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に背に 組み立てるときも同じです. 50 歳 に 賢明 な 訓練 を するmatter帯と一貫性がピークパワーよりも重要だ

スピンバイク 冬の乗り物が必要で troubleから降りたいなら 騒音や振動が問題にならない場所があるなら 合理的です 画面の前で 簡単に回転するのが 主な目標だとか 前向きの姿勢が 首や腰を 傷つける場合では 意味がありません

まだ破裂してるの? 今やっているトレーニングを 選ぶのではなく 自分で想像しているトレーニングを 選ぶのです

いつ 医師 に 診てもらう べき です か

心臓病,血圧の制御不能, 運動で胸痛, 膝やの手術後 回復している場合は 始める前に医師に相談してください. 休憩数日 座席を調整した後も 痛みが続ければ 同じようにしてください 脚に針が刺され 乗りながら気絶する場合は 同じようにしてください

短編版

フリーホイールと固定駆動は 本当の違いです 他のすべてがそれから生じるのです 運動自転車には 落ち着いた長時間 低コストな乗り物が必要です スピンバイクは 休憩や 荷台外作業のために作られ より多くのお金と 空間と 騒音への寛容を求めます 仕様表を比較する前に 3つのことを確認してください headと棒の調整 体重制限と頭部空間 抵抗タイプ そのまま1年乗れるか決める