Odatlar va motivatsiya (2)
Birinchi hayajon o'tib ketganida qanday qilib paydo bo'lishni.
Uyqu va tiklanish: tezroq rivojlanishning eng arzon usuli
Bir kuch ko'taruvchi qancha uyquni kerak, besh soat davomida kuchga nima bo'ladi va tabletkalarsiz uyquni yaxshilaydigan yetti amaliy tuzatish.
2 min read
Bir oydan keyin qanday qilib tashlamaslik mumkin: tizimni qurish, motivatsiyani emas.
Nima uchun har doim motivatsiya so'nib qoladi, xohish-irodasiz ishlaydigan qoidalarni qanday o'rnatish mumkin va o'zingizni yoqtirmaydigan kunlarda eng ko'p yordam beradigan uchta usul.
2 min read