運動会を選べる方法

最高のジムとは,一番装備が良いジムではなく,あなたが実際に行くジムです. 他のことは全て次です

1. 労働力 距離が決める

統計は残酷だ 家庭や職場から15分以上離れたところにあるなら 最初の3ヶ月で 禁煙する確率は急増します 平均的なところは 完璧で遠くないところです

2. 信頼性 必要な設備 最低限

• 少なくとも2つのラックで ストーブとプレート
• 床 (平らで傾いている)
• ダンベルは30kg以上です
• 横の拉着 ケーブルライン 脚プレス
• カーディオマシンも

スクワットラックがないなら 健身房で 運動場ではありません

3. 信頼性 忙しい時間だ

練習の時間で 試聴会をします コンピュータが来るまで 10分待ったら プログラムが崩壊します

4. 信頼性 契約書

• 最初の3ヶ月間 月額オプションを頼んでください 滞在するかどうか確認します
• 会費を凍結できるかどうか確認してください (病気,旅行)
• 自動更新と通知期間を注意してください.

机に3つの質問がある

1. "午後6時に裁判に来るか?" (最悪の時間は最高のテスト)
2. "トレーナーとの紹介セッションは 含まれていますか?"
3. "会員制の最長期間は何ですか?"

詳細は 後で気づく

• 衣装室とシャワーの清潔さ.
• 1.25 kg と 2.5 kg のプレート が 十分 に ある か ない か (小規模 な 進行 について)
• 夏には換気装置がある
• 週末や祝日に営業時間

短編版

• 近く > 設備 > 価格
• いつも通常の時間に 試聴会に行ってください
• 初めは月額で 凍結方針を確認してください