Стресс, көңіл-күй, тәртіп және жаттығудың психикалық жағы.
Дене шынықтыру көңіл күйді қалай өзгертеді, әсерін қаншалықты қажет етеді және неге тым көп жаттығу алаңдаушылықты нашарлатады.
