Mga Kaugalian at Pag-aakyat (2)
Kung paano patuloy na magpakita kapag ang unang kagalakan ay nawala.
Pagtulog at paggaling: ang pinakamurang paraan upang umunlad nang mas mabilis
Kung magkano ang kailangan ng pagtulog ng isang lifter, kung ano ang nangyayari sa lakas sa limang oras, at pitong praktikal na solusyon na nagpapabuti sa pagtulog nang walang mga tabletas.
3 min read
Paano hindi titigil pagkatapos ng isang buwan: bumuo ng isang sistema, hindi ng pagganyak
Bakit laging nawawala ang motivation, kung paano magtakda ng mga patakaran na gumagana nang walang lakas ng kalooban, at tatlong pamamaraan na pinakamahalaga sa mga araw na hindi ka mararamdaman na gusto mo.
3 min read