ජිම්හබ් ගැන

ජිම් හබ් යනු පුහුණුව, පෝෂණය, සුවය සහ සෞඛ් යය පිළිබඳ ප් රායෝගික මාර්ගෝපදේශ සහිත නොමිලේ පුස්තකාලයකි. මෙතන තියෙන හැමදේම ලියලා තියෙන්නේ වෘත්තීය ක් රීඩකයන් නොවන අයගේ නියම ජිම් එකක පාවිච්චි කරන්න. අපි කිසිවක් විකුණන්නේ නැහැ, අපි කිසිදු වෙළඳ නාමයක් නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ, සහ අපි අනුබද්ධ සබැඳි නැහැ. ලිපි ලියැවෙන්නේ බොස්නියානු සහ ඉංග් රීසි භාෂාවලින් වන අතර ස්වයංක් රීයව භාෂා 60 කට වඩා පරිවර්තනය කරනු ලබයි. එවිට සෑම කෙනෙකුටම ඒවා තම රටෙහි භාෂාවෙන් කියවිය හැකිය.

අපි ලියන විදිය

සෑම ලිපියක්ම පැහැදිලි උපදෙස් වෙනුවට නිශ්චිත සංඛ් යා ලබා දෙයි: කට්ටල, නැවත නැවත, ග් රෑම්, විනාඩි. සෞඛ් යයට සම්බන්ධ මාතෘකාවක් තියෙනවා නම්, අපි පැහැදිලිව කියනවා, පුහුණුකරුවෙක් වෙනුවට වෛද් යවරයෙක් බලන්න ඕන වෙලාව. සාක්ෂි පැහැදිලි නැති වෙලාවට, අපි ඒකත් කියනවා.

මෙතනදි ඔබට නොලැබෙන දේ

කිසිම ප් රාතිහාර්ය වැඩසටහනක් නැහැ, කිසිම මේද පිච්චෙන ද් රව් යයක් නැහැ, කිසිම අතිරේක අලෙවියක් නැහැ, කිසිම පෙර සහ පසු ඡායාරූපයක් නැහැ, සහ දවස් 14 කින් ප් රතිඵල ලැබෙන බවට කිසිම පොරොන්දුවක් නැහැ.