ຄວາມກົດດັນ, ຈິດໃຈ, ການວິໄນ ແລະ ດ້ານຈິດໃຈຂອງການຝຶກອົບຮົມ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ ປ່ຽນແປງຈິດໃຈແນວໃດ, ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍປານໃດ ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນ ແລະ ເປັນຫຍັງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
