Tudtad? (5)
Rövid, meglepő tények a testről, az edzésről és az ételről egy perc mindegyik.
Erő rekordok, amik lehetetlennek tűnnek, de valóságosak.
A történelem legnehezebb halotti súlyát, a 500 kg-ot hordozó embert, és mit mondanak ezek a feljegyzések az emberi korlátokról.
2 min read
8 gimnáziumi mítosz, ami egyszerűen nem igaz
A "izom zsírrá válik" és a "nőknek nem szabad nehézeket emelniük" között, hogy mit mond valójában a bizonyíték.
2 min read
Mennyi kalóriát égetnek el a mindennapi tevékenységek?
Alvás és gondolkodás, hókopózás egy táblázat, amely megmagyarázza, miért a napi mozgás győzi a tornaterőt.
2 min read
10 dolog történik a testeddel az első 30 nap alatt.
Ami hétről hétre változik az idegrendszerről az alvásra és ami nem változik, akármennyire is próbálkozol.
2 min read
12 tény az izmokról, amit a legtöbb ember nem tud
Hány izom van, melyik a legerősebb, miért nem alakul ki zsír, és mi történik, amikor alszol.
2 min read