הרגלים ומניע (2)
איך להמשיך להופיע כשההתרגשות הראשונה נעלמה.
שינה והתאוששות: הדרך הזולה ביותר להתקדם מהר יותר.
כמה שינה מחייב מתעמל, מה קורה לכוח בחמש שעות, ושבעת תיקונים מעשיים שישפרו את השינה ללא גלולות.
2 min read
איך לא להפסיק אחרי חודש: לבנות מערכת, לא מוטיבציה.
מדוע המוטיבציה תמיד נמוכה, איך להגדיר חוקים שעובדים ללא כוח רצון, ושלושה שיטות שעוזרות ביותר בימים שבהם אתה לא מרגיש כמו זה.
2 min read