جم ہب کے بارے میں

جم ہب تربیت، غذائیت، بحالی اور صحت کے بارے میں عملی رہنماؤں کی ایک مفت لائبریری ہے۔ یہاں سب کچھ ایسے لوگوں کے لیے لکھا گیا ہے جو پیشہ ور کھلاڑی نہیں ہیں، انہیں حقیقی جم میں استعمال کرنا چاہیے۔ ہم کچھ بھی نہیں بیچتے، ہم کوئی برانڈز تجویز نہیں کرتے، اور ہمارے پاس کوئی وابستہ روابط نہیں ہیں۔ مضامین بوسنیا اور انگریزی میں لکھے جاتے ہیں اور 60 سے زائد زبانوں میں خود بخود ترجمہ کیے جاتے ہیں تاکہ ہر کوئی انہیں اپنے ملک کی زبان میں پڑھ سکے۔

ہم کیسے لکھتے ہیں

ہر مضمون میں مبہم مشوروں کے بجائے ٹھوس اعداد و شمار دیے گئے ہیں: سیٹ، تکرار، گرام، منٹ. جہاں صحت کا موضوع ہے، ہم واضح طور پر کہتے ہیں کہ ٹرینر کی بجائے ڈاکٹر سے کب ملنا ہے۔ جب ثبوت واضح نہیں ہوتے ہیں تو ہم بھی یہی کہتے ہیں۔

یہاں آپ کو کیا نہیں ملے گا

کوئی معجزہ پروگرام، کوئی چربی جلانے والا، کوئی اضافی فروخت، کوئی پہلے اور بعد کی تصاویر، اور 14 دنوں میں نتائج کا کوئی وعدہ نہیں.