အဆီကျခြင်း (3)
ငတ်မနေပဲ အဆီကျစေခြင်း။ ကယ်လိုရီတွေ၊ နှလုံးနဲ့ တကယ် အရေးပါတဲ့ အရာတွေပေါ့။
ဘာကြောင့် ဗိုက်အဆီက နောက်ဆုံးဖြစ်တာလဲ။
ခန္ဓာကိုယ်က အဆီဘယ်ကယူရမလဲဆိုတာ ဘယ်လိုရွေးချယ်တယ်၊ ဘာကြောင့် အဆီအချိုးအစား လျော့နည်းတာ မရှိတာလဲ၊ အစာအိမ်က ဖြောင့်မတ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာပါ။
2min ဖတ်ခြင်း
အဆီကျစေတဲ့ နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်း ဘယ်လောက်၊ ဘယ်လိုမျိုးနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ
တည်ငြိမ်တဲ့ အခြေအနေ (သို့) ကြားကာလတွေ၊ နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းက တကယ် လောင်ကျွမ်းတဲ့ ကယ်လိုရီဘယ်လောက်ရှိလဲ၊ ဘာကြောင့် နေ့စဉ် ခြေလှမ်းတွေဟာ ပြေးစက်မှာ တစ်နာရီထက် ပိုကောင်းတာလဲ။
2min ဖတ်ခြင်း
ငတ်မွတ်မနေပဲ ကယ်လိုရီ ချို့တဲ့မှု။ အဆီကျပြီး အားကောင်းနေပါ။
ဘာစားရမယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိရမလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန် အလေးချိန်ကျသင့်လဲ၊ ကိုယ်ဟာ အရာတိုင်းကို မှန်ကန်စွာ လုပ်နေတောင် စကေးက သုံးပတ်ကြာ ဘာလို့ ရပ်တန့်သွားတာလဲပေါ့။
2min ဖတ်ခြင်း