Sobre o GymHub

O GymHub é uma biblioteca gratuita de guias práticos sobre treinamento, nutrição, recuperação e saúde. Tudo aqui está escrito para ser usado em um ginásio de verdade por pessoas que não são atletas profissionais. Não vendemos nada, não recomendamos marcas e não temos links de afiliados. Os artigos são escritos em bósnio e inglês e traduzidos automaticamente para mais de 60 idiomas para que todos possam lê-los na língua de seu país.

Como escrevemos

Cada artigo dá números concretos em vez de conselhos vagos: conjuntos, repetições, gramas, minutos. Quando um assunto toca à saúde, dizemos claramente quando consultar um médico em vez de um treinador. Quando as provas não são claras, dizemos isso também.

O que não encontrará aqui

Sem programas milagrosos, sem queimadores de gordura, sem vendas de suplementos, sem fotos de antes e depois e sem promessas de resultados em 14 dias.