जिमहब के बारे में

जिमहब प्रशिक्षण, पोषण, वसूली और स्वास्थ्य पर व्यावहारिक गाइड का एक निःशुल्क पुस्तकालय है। यहाँ सब कुछ उन लोगों द्वारा एक असली जिम में इस्तेमाल किया जाना है जो पेशेवर एथलीट नहीं हैं। हम कुछ भी नहीं बेचते, हम कोई ब्रांड की सिफारिश नहीं करते, और हमारे पास कोई संबद्ध लिंक नहीं है। लेख बोस्नियाई और अंग्रेजी में लिखे जाते हैं और स्वचालित रूप से 60 से अधिक भाषाओं में अनुवादित होते हैं ताकि हर कोई उन्हें अपने देश की भाषा में पढ़ सके।

हम कैसे लिखते हैं

हर लेख में अस्पष्ट सलाह के बजाय ठोस संख्याएं दी गई हैंः सेट, पुनरावृत्ति, ग्राम, मिनट। जहां स्वास्थ्य से संबंधित विषय है, हम स्पष्ट रूप से कहते हैं कि प्रशिक्षक के बजाय डॉक्टर से कब मिलना है। जब सबूत अस्पष्ट होते हैं, तो हम भी ऐसा ही कहते हैं।

यहाँ आपको क्या नहीं मिलेगा

कोई चमत्कार कार्यक्रम नहीं, कोई वसा जलाने वाला नहीं, कोई पूरक बिक्री नहीं, कोई पहले और बाद की तस्वीरें नहीं, और 14 दिनों में परिणाम का कोई वादा नहीं।